1.醬油不應(yīng)含有食品添加劑

流言內(nèi)容：醬油中的食品添加劑對(duì)健康不利。

真相解讀：食品添加劑是為了改善食品品質(zhì)和色、香、味，以及為防腐、保鮮和加工工藝的需要而加入食品中的人工合成或者天然物質(zhì)。以醬油為例，適當(dāng)添加防腐劑可以有效抑制微生物，否則就需要使用更多鹽來(lái)防止微生物繁殖，使用這樣的醬油也會(huì)間接增加鹽的攝入，影響健康。而加入酶制劑，則可以增加醬油的發(fā)酵效率，增加醬油的風(fēng)味。按照國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的使用范圍和使用量，并按照食品添加劑的使用原則來(lái)使用食品添加劑，并不會(huì)威脅健康。當(dāng)然，具體選擇何種醬油是個(gè)人的自由，想了解產(chǎn)品是否使用添加劑可通過(guò)配料表了解。（來(lái)源：科學(xué)辟謠）

2.電子煙不是真正的煙草，所以更健康

流言內(nèi)容：電子煙不是真正的煙草，也不用火，危害更小。

真相解讀：電子煙通過(guò)加熱霧化系統(tǒng)使電子煙液霧化成氣溶膠而吸收體內(nèi)。大多數(shù)電子煙的煙液主要成分是尼古丁、丙二醇、甘油，煙液在加熱過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生一些其他的化合物，而這些物質(zhì)對(duì)呼吸系統(tǒng)有強(qiáng)烈的刺激作用，有些甚至?xí)练e在氣道中加重呼吸道的炎癥，甚至形成“爆米花樣肺”。電子煙加熱霧化裝置功率及遞送效率不同，該產(chǎn)品產(chǎn)生氣溶膠中的尼古丁含量也不同。此外，電子煙對(duì)人體的危害不僅限于呼吸系統(tǒng)，也會(huì)對(duì)心血管系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)和血液系統(tǒng)產(chǎn)生危害。即使少量吸入電子煙，也會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的臨床損害癥狀。（來(lái)源：頭條辟謠）

3.做完骨折手術(shù)后要一直靜養(yǎng)

流言內(nèi)容：傷筋動(dòng)骨做手術(shù)，一定要等身體完全康復(fù)才能活動(dòng)，否則會(huì)留下隱患。

真相解讀：很多患者在骨折手術(shù)后就臥床靜養(yǎng)，很少活動(dòng)，實(shí)際上這是一個(gè)誤區(qū)。骨折康復(fù)需要穩(wěn)定沒(méi)有錯(cuò)，但經(jīng)過(guò)治療后不管是石膏、支具還是鋼板，都把骨頭固定住了，其主要目的就是讓病人可以早一點(diǎn)活動(dòng)，防止肌肉萎縮，防止出現(xiàn)其他并發(fā)癥，比如血栓、肺炎等。經(jīng)歷過(guò)骨折手術(shù)后的病人，應(yīng)該在醫(yī)生建議下適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行肢體活動(dòng)，從而有利于預(yù)后的恢復(fù)。（來(lái)源：頭條辟謠）　

4.撞樹(shù)鍛煉可以強(qiáng)身健體

流言內(nèi)容：撞樹(shù)可以刺激身體，起到按摩和保健的作用。

真相解讀：在不少公園和小區(qū)，都能看見(jiàn)有老人用身體撞樹(shù)健身。但是，這種“健身方式”是不科學(xué)甚至危險(xiǎn)的。因盲目跟風(fēng)撞樹(shù)導(dǎo)致身體嚴(yán)重受傷的案例不在少數(shù)，如視網(wǎng)膜意外脫落、背部血管破裂引發(fā)血栓等等。許多人選擇撞樹(shù)是因?yàn)檠程弁?，但腰背疼痛的原因有很多種，如果是心梗、膽結(jié)石等疾病導(dǎo)致的疼痛，撞樹(shù)并不能緩解疼痛。另外，老年人普遍存在骨質(zhì)疏松，撞樹(shù)可能導(dǎo)致骨折，更是不可取的。（來(lái)源：頭條辟謠）

5.家附近有變電站很危險(xiǎn)，需要搬家

流言內(nèi)容：變電站會(huì)產(chǎn)生輻射和噪音，影響健康。

真相解讀：變電站也有一定的覆蓋區(qū)域即供電半徑，超過(guò)供電半徑，就無(wú)法保證電能的有效供應(yīng)。因此，城市內(nèi)變電站的建設(shè)無(wú)法隨意遠(yuǎn)離用戶，建在居民區(qū)附近也是正常現(xiàn)象。人們?nèi)粘Ｉ钪袚?dān)心變電站的影響，主要是電磁輻射和噪音。我國(guó)變電站的交流電頻率為50Hz，在電磁輻射領(lǐng)域?qū)儆跇O低頻率，輻射范圍非常小，因此，即便是長(zhǎng)期在變電站內(nèi)值班的工作人員，只要在國(guó)家規(guī)定的安全距離之外，健康都不會(huì)受到電磁輻射的影響。（來(lái)源：科學(xué)辟謠）

6.近視手術(shù)后視力恢復(fù)，就說(shuō)明近視治好了

流言內(nèi)容：只要做了近視手術(shù)，摘掉了眼鏡，就說(shuō)明近視治好了。

真相解讀：現(xiàn)階段，包括手術(shù)在內(nèi)的任何手段，都只能矯正視力，并不能治愈近視本身。首先，即便是手術(shù)成功后視力恢復(fù)正常，如果不注意用眼衛(wèi)生，仍然可能再次近視。其次，隨著年齡增長(zhǎng)，近視常常會(huì)帶來(lái)一系列并發(fā)癥，比如飛蚊癥、白內(nèi)障等等。而且近視比較嚴(yán)重的人，更容易患開(kāi)角型青光眼。再者，高度近視者的眼底視網(wǎng)膜變薄，更加脆弱，如果眼部受到?jīng)_擊，或者眼內(nèi)壓力波動(dòng)較大，就容易發(fā)生視網(wǎng)膜脫離。因此，預(yù)防近視更重要。（來(lái)源：科學(xué)辟謠）

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