美食推薦:冰淇淋
駐報全媒體記者 曾富強 吳丹
夏至節(jié)氣將至。近期,氣溫明顯升高,要注意防熱、護脾養(yǎng)心,宜食用清涼、開胃、易消化的食物,如苦瓜、百合、綠豆、黃瓜、木耳等。今日推薦美食:冰淇淋。
食材:4個雞蛋黃、80克糖粉、1克鹽、150ml牛奶,幾滴白醋或者檸檬汁、淡奶油250ml
做法:
制作蛋黃糊:1.雞蛋和蛋清分離,取其蛋黃,放幾滴白醋去雞蛋的腥味,加入40克糖粉,攪動均勻。2、倒入牛奶150ml,放1克左右鹽,攪拌均勻。用不粘鍋或者奶鍋,小火,倒入牛奶蛋液,不停地攪動大概15分鐘左右。關火把蛋糊裝入碗中放涼備用。
打發(fā)奶油:常溫淡奶油放冰箱冷藏5~6小時,先用打蛋器低速打發(fā)一下,加入白糖20克,中速打發(fā)成有細紋路,加入20克白糖,中速打發(fā)出現(xiàn)粗紋路。高速打發(fā)成提起打蛋器有尖角就可以了。
蛋黃糊和奶油混合再冷凍:先把一半的奶油放入蛋黃糊中翻拌均勻,翻拌好的奶糊倒入打發(fā)好的奶油中翻拌均勻,用打蛋器低速攪拌3~4秒。倒入碗中,放冰箱冷凍6小時以上。
冰淇淋做好后加入芒果、火龍果或者其他新鮮水果,別有一番風味,營養(yǎng)更豐富。還可以加入其他果醬,口感更具特色。
責任編輯:吳丹
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