美食推薦:枇杷銀耳粥
駐報(bào)全媒體記者 曾富強(qiáng) 吳丹
又是一年芒種時(shí)。近期氣溫明顯升高,要注意防熱、護(hù)脾養(yǎng)心,宜食用清涼、開(kāi)胃、易消化的食物,如苦瓜、百合、綠豆、黃瓜、木耳等。今日推薦美食:枇杷銀耳粥。
食材:粳米、枇杷、銀耳、冰糖
做法:粳米清潔干凈冷水浸泡,枇杷清洗干凈后去皮,切成兩半,剔去果核。銀耳熱水泡發(fā)后剪成小朵。鍋內(nèi)加入銀耳、粳米、清水,大火煮開(kāi)后改小火熬煮30分鐘,放入冰糖、枇杷即可。
責(zé)任編輯:吳丹
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