心·課堂即將開始 快來跟焦慮拜拜讓睡眠香香
通訊員 李思楠
在漫漫的求學(xué)路上，每一次重要的考試都是一場考驗，中考在即，孩子們可能出現(xiàn)考前焦慮。睡眠本是身體與心靈得以休養(yǎng)生息的重要時刻，然而考前焦慮卻常常讓這份寧靜變得遙不可及。睡不好，次日的頭昏、記憶力下降、注意力難以集中、學(xué)習(xí)效率下降，又加重了考前焦慮，成了孩子成功路上的絆腳石。
6月12日（本周三）下午，市職工心理健康服務(wù)中心將邀請駐馬店市第二人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任張慧芳與中心的心理治療師李思楠一起開展線上直播：跟焦慮拜拜，讓睡眠香香。歡迎掃碼觀看直播，get睡眠急救大禮包，幫助孩子考前擁有好睡眠，喚起好狀態(tài)。
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責任編輯：王捷
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