駐報全媒體記者  王捷  通訊員  王志珊

“我腳跟不紅不腫，可在久站或走路多的時候，腳跟內側或外側感覺很疼，這是什么??？”昨日，一位中年女子詢問駐馬店魏道德骨科醫(yī)院康復科主任王江偉。

王江偉結合患者情況，判斷為足跟痛，是足底筋膜炎引起的。他說，其實足跟痛并不少見，這種疼痛不僅是身體上的不適，更會降低生活質量。

足底筋膜炎又叫跖筋膜炎，是足弓結構或力學異常引起足底筋膜跟骨止點的反復微損傷及退變，其病理改變無炎癥細胞存在。

為什么會得足底筋膜炎？

跟腱或腓腸肌緊張而導致踝關節(jié)的屈曲角度減少，與足底筋膜炎的發(fā)展也有相關性；肥胖、過度負重以及其他獨立的危險因素包括：年齡、不合適的鞋和鞋墊、過度訓練、距下關節(jié)活動度降低等；高足弓與扁平足是誘發(fā)足底筋膜炎的主要原因。

足底筋膜炎的臨床表現：晨起下地或休息一段時間后走路時足跟疼痛，行走后疼痛常好轉；但是長時間、連續(xù)的或劇烈活動后疼痛再次發(fā)生；疼痛部位位于足底筋膜跟骨的起點、跟骨內側結節(jié)處。

治療方式：足底筋膜炎治療以保守治療為主，目的是徹底消除疼痛，保守治療是一個漫長的過程，通常需要4周~18個月，患者常因不能堅持而導致治療失敗，對于保守治療效果不佳的患者可行手術治療。

日常要注意，避免跑步及其它加重疼痛的活動；冰敷足跟足底，用毛巾包裹冰塊敷于足跟和足底，每天4次，1次15－20分鐘；藥物治療可口服阿斯匹林或非甾體類消炎止痛藥，必要時局部注射類固醇類激素；使用特殊足墊支持足中弓區(qū)域；保守治療半年以上無效可考慮手術治療。