駐馬店網(wǎng)訊 （通訊員 金燦燦 閆濤） 為進(jìn)一步做好職工心理健康工作，幫助廣大企業(yè)職工緩解心理壓力、建立樂觀向上的良好心態(tài)，11月29日上午，駐馬店市萬人助萬企活動(dòng)指揮部辦公室、市衛(wèi)健體委開展企業(yè)職工心理健康知識(shí)專題講座。

　　本次活動(dòng)由駐馬店企業(yè)服務(wù)總?cè)肟?、駐馬店市科苑中小企業(yè)公共服務(wù)平臺(tái)承辦，采用了現(xiàn)場(chǎng)網(wǎng)絡(luò)直播和線下參與的形式開展。培訓(xùn)邀請(qǐng)到了國(guó)家二級(jí)心理咨詢師謝文薈為企業(yè)職工進(jìn)行授課，培訓(xùn)會(huì)以《在寒冬中逆勢(shì)生長(zhǎng)》為題，分別就當(dāng)前國(guó)民的心理健康狀況、心理問題的簡(jiǎn)易識(shí)別方法、心理問題非藥物治療方法、睡眠障礙和焦慮癥的治療等四個(gè)方面做了詳細(xì)的分享。

　　此次專題講座，進(jìn)一步提高了企業(yè)職工的身心健康水平和工作幸福指數(shù)，讓大家科學(xué)掌握舒緩心理壓力、解決心理問題的方法和技巧，幫助企業(yè)職工以更加健康的心態(tài)面對(duì)生活、工作中的壓力。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，線上線下參與講座人數(shù)近700余人，大家紛紛表示老師的講解深入淺出，用簡(jiǎn)單明晰的邏輯拆解了生活中難以克服的心理矛盾，這次培訓(xùn)對(duì)自己今后的工作和生活有很大的幫助，將會(huì)用學(xué)到的方法和技巧科學(xué)面對(duì)壓力，積極控制負(fù)面情緒，合理調(diào)整心態(tài)，以新的精神面貌投身到各自工作當(dāng)中。