推薦食譜:荷蘭豆炒臘腸
駐報(bào)全媒體記者 曾富強(qiáng) 吳丹
進(jìn)入冬季,天氣越來(lái)越冷,極易引發(fā)感冒、咳嗽等問(wèn)題,除了及時(shí)增添棉衣之外,應(yīng)多攝入高蛋白食物,增強(qiáng)身體御寒能力,補(bǔ)陽(yáng)暖胃,健康過(guò)冬。今日推薦食譜:冬瓜玉米湯。
食材:
荷蘭豆、臘腸、大蒜、食鹽、十三香、雞精
做法:
1.荷蘭豆洗凈后掐頭去尾,撕掉筋膜,荷蘭豆焯水1分鐘左右。瀝干水份裝入盤(pán)中。
2.臘腸切片,大蒜剝皮洗凈放在案板上剁成蒜末備用。
3.熱鍋涼油,油熱倒入蒜末爆香,接著倒入切好的臘腸翻炒出香味。
4.倒入焯水后的荷蘭豆一起合炒,出鍋前加入食鹽、十三香、雞精調(diào)味。
5.起鍋后裝入盤(pán)中,一道色香味俱全的荷蘭豆炒臘腸就好了。
責(zé)任編輯:曾富強(qiáng)
查看心情排行你看到此篇文章的感受是:
版權(quán)聲明:
1.凡本網(wǎng)注明“來(lái)源:駐馬店網(wǎng)”的所有作品,均為本網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品,未經(jīng)本網(wǎng)書(shū)面授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其他方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來(lái)源:駐馬店網(wǎng)”。任何組織、平臺(tái)和個(gè)人,不得侵犯本網(wǎng)應(yīng)有權(quán)益,否則,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),本網(wǎng)將授權(quán)常年法律顧問(wèn)予以追究侵權(quán)者的法律責(zé)任。
駐馬店日?qǐng)?bào)報(bào)業(yè)集團(tuán)法律顧問(wèn)單位:上海市匯業(yè)(武漢)律師事務(wù)所
首席法律顧問(wèn):馮程斌律師
2.凡本網(wǎng)注明“來(lái)源:XXX(非駐馬店網(wǎng))”的作品,均轉(zhuǎn)載自其他媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如其他個(gè)人、媒體、網(wǎng)站、團(tuán)體從本網(wǎng)下載使用,必須保留本網(wǎng)站注明的“稿件來(lái)源”,并自負(fù)相關(guān)法律責(zé)任,否則本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。
3.如果您發(fā)現(xiàn)本網(wǎng)站上有侵犯您的知識(shí)產(chǎn)權(quán)的作品,請(qǐng)與我們?nèi)〉寐?lián)系,我們會(huì)及時(shí)修改或刪除。