預(yù)防肝癌 從養(yǎng)肝、護(hù)肝開(kāi)始
摘要：均衡營(yíng)養(yǎng)：不均衡的飲食會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，肝臟把食物轉(zhuǎn)換為身體能量，均衡飲食能夠促進(jìn)肝臟的這種能力。適量運(yùn)動(dòng)：要養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，平時(shí)盡量多到戶外活動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)身健體，還能夠起到養(yǎng)肝、護(hù)肝的作用。
肝癌是死亡率僅次于胃癌、食道癌的第三大常見(jiàn)惡性腫瘤，初期癥狀不明顯，晚期主要表現(xiàn)為肝痛、乏力、消瘦、黃疸、腹水等癥狀。臨床上一般采取西醫(yī)的手術(shù)、放化療與中藥結(jié)合療法，但晚期患者因癌細(xì)胞擴(kuò)散而治愈率較低，因此要做到肝癌的早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。
怎么預(yù)防肝癌，對(duì)于已經(jīng)患有慢性肝病的人群，包括病毒性肝炎或由于長(zhǎng)期飲酒導(dǎo)致的酒精性肝病，需采取積極治療和定期檢查。病毒性肝炎可通過(guò)抗病毒藥物控制肝炎病毒復(fù)制，在一定程度上可降低肝癌發(fā)生。
日常生活中養(yǎng)肝、護(hù)肝要少飲酒，肝臟代謝酒精的能力是有限的，多飲必傷肝，并且也容易導(dǎo)致酒精性肝硬化的發(fā)生。過(guò)度飲酒對(duì)胃和肝臟都有很大的傷害，容易引起酒精性肝炎，所以要少飲酒。
多飲水。多喝水能夠促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，有利于體內(nèi)廢物排出體外，從而減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害，具有很好的護(hù)肝效果。
均衡營(yíng)養(yǎng)：不均衡的飲食會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，肝臟把食物轉(zhuǎn)換為身體能量，均衡飲食能夠促進(jìn)肝臟的這種能力。適當(dāng)吃一些富含維生素類的食物，如蛋、魚(yú)、豆制品及新鮮的蔬菜及水果。
適量運(yùn)動(dòng)：要養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，平時(shí)盡量多到戶外活動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)身健體，還能夠起到養(yǎng)肝、護(hù)肝的作用。
（河南省腫瘤醫(yī)院消化內(nèi)科一病區(qū) 護(hù)士長(zhǎng) 趙芳芳）
責(zé)任編輯：梅雅平
查看心情排行你看到此篇文章的感受是：
點(diǎn)贊
高興
羨慕
憤怒
震驚
難過(guò)
流淚
無(wú)奈
槍稿
標(biāo)題黨
版權(quán)聲明：
1.凡本網(wǎng)注明“來(lái)源：駐馬店網(wǎng)”的所有作品，均為本網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)書(shū)面授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其他方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來(lái)源：駐馬店網(wǎng)”。任何組織、平臺(tái)和個(gè)人，不得侵犯本網(wǎng)應(yīng)有權(quán)益，否則，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，本網(wǎng)將授權(quán)常年法律顧問(wèn)予以追究侵權(quán)者的法律責(zé)任。
駐馬店日?qǐng)?bào)報(bào)業(yè)集團(tuán)法律顧問(wèn)單位：上海市匯業(yè)（武漢）律師事務(wù)所
首席法律顧問(wèn)：馮程斌律師
2.凡本網(wǎng)注明“來(lái)源：XXX（非駐馬店網(wǎng)）”的作品，均轉(zhuǎn)載自其他媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如其他個(gè)人、媒體、網(wǎng)站、團(tuán)體從本網(wǎng)下載使用，必須保留本網(wǎng)站注明的“稿件來(lái)源”，并自負(fù)相關(guān)法律責(zé)任，否則本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。
3.如果您發(fā)現(xiàn)本網(wǎng)站上有侵犯您的知識(shí)產(chǎn)權(quán)的作品，請(qǐng)與我們?nèi)〉寐?lián)系，我們會(huì)及時(shí)修改或刪除。
豫公網(wǎng)安備 41170202000005號(hào)