駐馬店網訊（記者 陳誠 馮帥）

4月12日，市林業(yè)局舉行了2023年心理健康專題講座。市林業(yè)局領導班子成員、局機關和二級機構全體人員、薄山林場副科級以上人員聆聽了講座。

本次講座特邀請國家二級心理咨詢師、心理疏導師、家庭教育高級講師、駐馬店市政法委青少年心理健康專家劉一平老師。劉一平自2008年以來，一直從事心理教學工作，擅長心理疏導和家庭關系分析，并擔任駐馬店市社會心理學會理事。自2019年駐馬店市社會心理服務體系建設工作開展以來，連續(xù)三年被駐馬店市社會心理服務體系建設領導小組評為“先進個人”。疫情期間擔任12345政務服務便民熱線心理疏導師，并參與2022年中原心理學專家大會籌備工作。

劉一平老師講座圍繞認識壓力、正確辨識情緒、心理減壓法、制怒有術四個方面展開。在近兩個小時的課程中，劉一平老師用生動的語言、靈活的方式，結合工作、生活中遇到的壓力，給大家作了一場別開生面的心理健康講座。

此次活動既體現(xiàn)了市林業(yè)局對職工身心健康的關懷，還教會了大家在工作中、生活中如何疏導精神壓力、調節(jié)自身情緒。講座結束后，大家紛紛表示，開展此類職工心理健康講座，有利于提升自己對心理健康的關注度和重視度，今后將進一步改變觀念，樹立陽光心態(tài)，提高自我調解能力，培養(yǎng)樂觀向上的生活態(tài)度，以良好的心態(tài)投入工作中，為林業(yè)高質量發(fā)展貢獻力量。