沙塵天氣健康防護(hù)這么做

2023-04-12 08:39　來源：駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯：梅雅平

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摘要：室內(nèi)采取以下措施　　1.可佩戴防風(fēng)的眼鏡，避免風(fēng)沙對眼睛造成損傷，如若風(fēng)沙進(jìn)入眼睛切忌用手搓揉，應(yīng)盡快用流動的清水沖洗或滴眼藥水，如仍有不適應(yīng)及時就醫(yī)。佩戴帽子、紗巾等防塵用具，用紗巾包圍頭部，避免風(fēng)沙對皮膚、頭發(fā)、耳朵等造成損傷。

沙塵天氣發(fā)生時敏感人群盡量避免外出

沙塵天氣下，污染物可通過眼、鼻、喉等黏膜組織及皮膚，對人體產(chǎn)生不同程度的刺激癥狀或過敏反應(yīng)。沙塵顆粒還可通過呼吸道進(jìn)入人體，引起多種呼吸系統(tǒng)疾病。

老年人、兒童、孕婦、患有呼吸系統(tǒng)疾病及心血管疾病的人群是敏感人群。沙塵天氣時，敏感人群應(yīng)盡量避免外出。如果發(fā)生慢性咳嗽伴咳痰或氣短、發(fā)作性喘憋及胸痛時，需盡快就醫(yī)。

因職業(yè)需要必須在室外活動的人群，如交警、環(huán)衛(wèi)工人、建筑工人等，應(yīng)做好個人防護(hù)措施。

室內(nèi)采取以下措施

1.及時關(guān)閉好門窗，必要時可以用膠條密封住門窗，防止沙塵進(jìn)入室內(nèi)。

2.采用濕布拖地、濕抹布擦拭等清理灰塵的方法，保持室內(nèi)清潔，避免室內(nèi)塵土的再懸浮。

3.可使用加濕器、灑水等方法保持空氣濕度適宜。

4.有條件的室內(nèi)開啟空氣凈化器。

外出應(yīng)注意個人防護(hù)

1.佩戴口罩，減少風(fēng)沙對呼吸道造成損傷。沙塵天氣會同時存在浮塵、可吸入顆粒物和細(xì)顆粒物，可佩戴N95及以上防護(hù)口罩。

2.可佩戴防風(fēng)的眼鏡，避免風(fēng)沙對眼睛造成損傷，如若風(fēng)沙進(jìn)入眼睛切忌用手搓揉，應(yīng)盡快用流動的清水沖洗或滴眼藥水，如仍有不適應(yīng)及時就醫(yī)。

3.佩戴帽子、紗巾等防塵用具，用紗巾包圍頭部，避免風(fēng)沙對皮膚、頭發(fā)、耳朵等造成損傷。

4.外出回來應(yīng)立即洗手、洗臉，用清水漱口，清理鼻腔，有條件的應(yīng)該洗浴，并及時更換衣服，保持身體潔凈舒適。

（據(jù)健康中國微信公眾號）

責(zé)任編輯：梅雅平

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