甲型流感是由甲型流感病毒H1N1引起的急性呼吸道感染性疾病，人群普遍易感，春、冬是每年流感的高發(fā)季節(jié)。

近期我們會在新聞中看到很多甲流相關(guān)的報道，不免有些擔(dān)心，特別是家里有小孩的朋友，日常應(yīng)該注意什么呢？

哪些癥狀可能是甲流？

普通人群若是突發(fā)高熱，或者出現(xiàn)畏寒、劇烈頭痛、全身酸痛、持續(xù)的疲勞感和虛弱感、明顯的胸部壓迫感等癥狀，可能是甲流。

何時應(yīng)盡快就醫(yī)？

普通人出現(xiàn)持續(xù)高熱不退、氣短、基礎(chǔ)病加重等?；A(chǔ)病老年人發(fā)熱、咳嗽、頭痛、乏力等。

奧司他韋可以自行服用嗎？

不可以。奧司他韋是一類神經(jīng)氨酸類似物，可以抑制流感病毒在人體內(nèi)的傳播，對流行性感冒有治療和預(yù)防作用。作為一種處方藥，奧司他韋需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不宜自行服用。

高危人群有哪些？

免疫缺陷者、基礎(chǔ)病患者、5歲以下兒童、65歲以上老年人、孕產(chǎn)婦。

如何預(yù)防？

預(yù)防甲流，接種甲型流感疫苗是目前最為有效的預(yù)防手段。甲流疫苗接種后第45天-60天會產(chǎn)生保護(hù)性抗體（IgG抗體），一般保護(hù)周期在1年左右。前一年的9、10月份是最佳接種時機，能夠更好抵御次年的流感暴發(fā)。流感病毒可能會出現(xiàn)變異，建議體質(zhì)較弱的人群每年接種一次疫苗。除了接種疫苗之外，日常生活中要保持呼吸道的衛(wèi)生，勤洗手、勤通風(fēng)，門把手、樓梯扶手等做好定期清潔與消毒。注意規(guī)律生活作息，保證充足睡眠，適量運動鍛煉，多吃富含蛋白質(zhì)、清淡的易消化食物，增強人體免疫力。外出佩戴好口罩，減少進(jìn)入人群密集場所，避免近距離接觸流感患者，出現(xiàn)流感癥狀及時就醫(yī)。

康復(fù)建議：

對于甲流患者來說，出現(xiàn)癥狀后7天內(nèi)或者癥狀消失后的2天內(nèi)應(yīng)居家，與他人接觸一定要戴好口罩并保持1米以上距離。

甲流是一種自限性疾病，一周左右就能夠康復(fù)?？祻?fù)后不建議馬上進(jìn)行運動，應(yīng)該先休息3-4周，避免出現(xiàn)病毒性心肌炎。

 駐馬店市第二人民醫(yī)院 杜瑞麗