“日有所思  夜有所夢(mèng)”是真的嗎？其實(shí)這種說(shuō)法是有一定的根據(jù)的。

其實(shí)夢(mèng)一直在心理學(xué)中是神秘而有趣的話題，它可以天馬行空、可以光怪陸離，可以讓人感覺身臨其境而又充滿奇趣幻想，它不斷挑逗著我們的好奇心。你做過(guò)最離奇的夢(mèng)是什么？最不愿醒來(lái)的夢(mèng)又是什么？真的如流傳的那樣人會(huì)日有所思、夜有所夢(mèng)嗎？

有的時(shí)候我們會(huì)聽到一些人說(shuō)，曾經(jīng)夢(mèng)到過(guò)的一些事情，在后來(lái)的生活中會(huì)出現(xiàn)，目前，并不能確定這種現(xiàn)象是否真實(shí)，而能確定的是：夢(mèng)的出現(xiàn)來(lái)源于每個(gè)人生活中所遇到的事物，并且搭配上自己的一些想象。

比如，一個(gè)人從來(lái)沒有去過(guò)某個(gè)地方，但是會(huì)在看完一部電影后，逼真的夢(mèng)到自己身處當(dāng)?shù)亟诸^。這個(gè)例子也證明了，夢(mèng)境素材源于我們腦海中的記憶。

夢(mèng)可以決定著什么嗎？

不少朋友說(shuō)，白天怎么也想不通的問(wèn)題，晚上做了一個(gè)夢(mèng)后就豁然開朗得到了答案。

其實(shí)從某種程度上來(lái)說(shuō)是可以的，因?yàn)閴?mèng)是潛意識(shí)溝通的一個(gè)工具。

但需要強(qiáng)調(diào)的是:了解潛意識(shí)并不簡(jiǎn)單,夢(mèng)的本身所具備的偽裝性，極大的增加了我們解讀潛意識(shí)的難度。因此,單純用夢(mèng)里的情節(jié)作為自己做決定的依據(jù)，是非常不可靠的。

夢(mèng)在我們生活中啟示著什么？

當(dāng)人在睡眠的時(shí)候，大腦中負(fù)責(zé)高級(jí)邏輯推理的前額葉會(huì)被壓抑，而其他腦區(qū)會(huì)十分活躍，尤其是情緒反應(yīng)區(qū)域。這就可以解釋，為什么有些夢(mèng)境十分荒誕虛構(gòu)，但在夢(mèng)里的情緒卻異常真實(shí)，因?yàn)榍榫w才是潛意識(shí)想跟你溝通的東西。

做夢(mèng)也是鞏固記憶的過(guò)程，可以幫助我們加深記憶。當(dāng)我們白天經(jīng)歷過(guò)的事情，見過(guò)的人，可能都會(huì)出現(xiàn)在你的夢(mèng)里，這也印證了所謂的日有所思，也有所夢(mèng)。

因此做夢(mèng)并不可怕，如果你反復(fù)夜間夢(mèng)多，夢(mèng)中驚醒或噩夢(mèng)連連、醒后感覺到異常的疲乏，給你的生活造成了影響，這時(shí)候你需要注意了，建議去專業(yè)的醫(yī)院咨詢醫(yī)生，必要的時(shí)候進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)。幫助您解決對(duì)夢(mèng)的困惑。

駐馬店市第二人民醫(yī)院   梁  娜