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關(guān)愛你我他(她)·溫暖千萬家丨身邊有人確診 總害怕自己被傳染,怎么辦?

2022-12-16 20:49 來源:大河網(wǎng) 責(zé)任編輯:張建福
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核心提示:

    隨著“新十條”的發(fā)布,我國疫情防控政策迎來大幅調(diào)整。感染陽性了怎么用藥,是否要就醫(yī)?家里的小藥箱怎么準(zhǔn)備?老年人、兒童、孕產(chǎn)婦等特殊人群怎么進(jìn)行健康管理?近日,在河南省衛(wèi)生健康委員會(huì)指導(dǎo)下,河南省疾病預(yù)防控制中心制作了系列視頻,為大眾答疑解惑。大河網(wǎng)訊

  一聽說身邊有人陽了,很多人就擔(dān)心甚至焦慮,怎么辦呢?河南省級(jí)健康科普專家、鄭州市第八人民醫(yī)院精神心理學(xué)科主任醫(yī)師楊勇超介紹,遇到這種情況,第一,要客觀、科學(xué)、符合實(shí)際情況地分析自己的情況,是不是具備這種可能性;第二,要客觀地判斷自身的感受、身體和心理方面的變化,不能把自己擔(dān)憂的身體上的變化當(dāng)成一種病態(tài);第三,要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài),學(xué)會(huì)面對客觀現(xiàn)實(shí),接受客觀現(xiàn)實(shí),適應(yīng)客觀環(huán)境的變化,如果通過自己的一些方式方法不能解決的話,我們建議可以向心理學(xué)科或者精神科的專家求助。

責(zé)任編輯:張建福

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