隨著生活水平的提高，生活節(jié)奏加快，肥胖的人群也越來越多，肥胖不僅影響工作、生活、美觀，而且對健康有很大的危害性。世界衛(wèi)生組織已將肥胖定為疾病，它是目前繼心腦血管疾病和癌癥之后，對人類健康產(chǎn)生威脅的第三大敵人，因?yàn)榉逝謺l(fā)很多疾病：

第一大危害導(dǎo)致血脂異常。肥胖者，特別是腹型肥胖者比普通人更容易表現(xiàn)為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、高血壓，低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白異常升高,而高密度脂蛋白反而降低。

第二大危害增加腦血管病變。肥胖者容易患高血壓、血脂紊亂及糖尿病，而有高血壓、血脂紊亂和糖尿病的肥胖者，大腦更容易出問題，容易發(fā)生大腦動脈粥樣硬化，容易在高血壓的作用下發(fā)生破裂引起危險(xiǎn)的腦出血,甚至危及生命。

第三大危害增加患高血壓的概率。肥胖與高血壓密切相關(guān)，在40—50歲的肥胖者中，高血壓的發(fā)生幾率要比非肥胖者高50%，一個中度肥胖的人發(fā)生高血壓的機(jī)會是體重正常者的5倍多,是輕度肥胖者的2倍多。

第四大危害增加心臟負(fù)荷。肥胖者心絞痛和猝死的發(fā)生率提高了4倍，這說明肥胖肯定會增加心臟的負(fù)擔(dān)造成心臟損害。肥胖者由于血液中儲存了過多的脂肪，所以血液總量也相應(yīng)地增加了很多,心臟就會相應(yīng)地增加收縮的力量。當(dāng)心臟不堪重負(fù)時容易出現(xiàn)明顯的心功能衰竭。

第五大危害導(dǎo)致脂肪肝。大約有一半的肥胖者患有脂肪肝，肝臟是合成甘油三酯的場所,然而肝內(nèi)并沒有多少多余空間來儲存它，在肥胖者體內(nèi)甘油三酯合成與轉(zhuǎn)運(yùn)之間的平衡發(fā)生了失調(diào),肥胖者的脂肪酸攝入多，肝臟合成的甘油三酯也多，大量的甘油三酯堆積在肝臟內(nèi).結(jié)果形成了脂肪肝。

第六大危害增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。肥胖是發(fā)生糖尿病的重要危險(xiǎn)因素之一，在2型糖尿病病人中80%都是肥胖者，發(fā)生肥胖的時間越長患糖尿病的幾率就越大。

第七大危害肥胖者易患癌癥。肥胖婦女更容易患子宮內(nèi)膜癌和絕經(jīng)后乳腺癌,肥胖男性則更容易患前列腺癌，而且只要是肥胖者無論男女都更容易患結(jié)腸癌及直腸癌，肥胖的程度越嚴(yán)重上面幾種癌癥的患病率就越高。

第八大危害引起骨關(guān)節(jié)疾病。肥胖可能引起的骨關(guān)節(jié)疾病主要有三種骨性關(guān)節(jié)炎、糖尿病性骨關(guān)節(jié)病和痛風(fēng)性骨關(guān)節(jié)病，其中發(fā)生最多、危害最多的是骨性關(guān)節(jié)炎，肥胖引起的骨性關(guān)節(jié)炎主要影響膝關(guān)節(jié)，可影響髖關(guān)節(jié)及手指關(guān)節(jié)等

了解了肥胖帶來的危害，相信很多肥胖人群現(xiàn)在都想減肥了吧，為了健康,我們也要早日瘦下來！平時少吃油膩油炸食物，多吃新鮮蔬菜和水果，飲食要以清淡為主，想減肥最重要的是控制飲食外加鍛煉才能達(dá)到有效減肥作用。

駐馬店市第二人民醫(yī)院 張艷