科學(xué)預(yù)防慢阻肺 呵護(hù)呼吸保健康
慢阻肺是最常見的慢性呼吸系統(tǒng)疾病,在我國,40歲及以上人群患病率達(dá)到了9.9%。近年來慢阻肺患病人數(shù)增多,且病死率較高,社會經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重,已成為影響人類健康的重要公共衛(wèi)生問題。
慢阻肺的危險因素有哪些呢?
一是吸煙和被動吸煙。吸煙是慢阻肺最重要的發(fā)病因素,吸煙者死于慢阻肺的人數(shù)多于非吸煙者。
二是空氣污染?;瘜W(xué)氣體對氣道黏膜有一定的刺激和傷害,空氣中的煙塵或二氧化硫明顯增加時,慢阻肺急性發(fā)作會顯著增多。大氣中PM2.5和PM10也是慢阻肺的易發(fā)因素。
三是生物燃料煙霧。如柴草、木頭、莊稼桿等,其煙霧的主要有害成分易引起該病的發(fā)生,尤其是做飯時的油煙,是不吸煙婦女發(fā)生慢阻肺的重要原因。
四是感染。呼吸道感染是慢阻肺發(fā)病和加劇的另一個重要因素,病毒或細(xì)菌感染是慢阻肺急性加重的常見原因。
五是職業(yè)粉塵和化學(xué)物質(zhì)。如煤塵、棉塵、工業(yè)廢氣和室內(nèi)空氣污染等,在這些環(huán)境中如果濃度過大或接觸時間過久,均可導(dǎo)致慢阻肺的發(fā)生。
如果你經(jīng)常接觸上述危險因素,那你需要警惕慢阻肺了。建議長期吸煙者、40歲以上人群、慢性呼吸道疾病患者、長期接觸粉塵者、有慢性咳嗽癥狀者這五類人要定期檢查肺功能,做到早發(fā)現(xiàn)早預(yù)防早治療。并且要學(xué)會自我健康管理,戒煙和遠(yuǎn)離環(huán)境污染,接種流感疫苗,預(yù)防感冒,合理膳食,適量運(yùn)動,養(yǎng)成良好的健康生活方式。
駐馬店市疾病預(yù)防控制中心慢性病防治科宋靜
責(zé)任編輯:高元元
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