秋分 二十四節(jié)氣
摘要：秋分時節(jié)，雖然氣溫逐漸降低，天氣慢慢轉(zhuǎn)涼，但或濃或淡的秋色像調(diào)色板一樣開始鋪陳開來，濃縮在黃、紅色調(diào)之中：菊花、稻穗、橘子，黃得雅致、飽滿、燦爛；
新華社電（記者 周潤?。?/strong>“燕將明日去，秋向此時分。”北京時間9月23日9時4分將迎來秋分節(jié)氣，意味著收獲滿滿、瓜果飄香的金秋季節(jié)已經(jīng)來臨。此時節(jié)，一年秋意濃，十里桂花香，恰如古人云：“桂樹婆娑影，天香滿世聞。”
和春分一樣，在秋分這一天，晝與夜、寒與暑、陰與陽，都是平分的，處于均衡狀態(tài)。從此開始，北半球晝短夜長而白天越來越短，陰氣轉(zhuǎn)濃，天氣也變得越來越?jīng)觥?/p>
秋分時節(jié)，雖然氣溫逐漸降低，天氣慢慢轉(zhuǎn)涼，但或濃或淡的秋色像調(diào)色板一樣開始鋪陳開來，濃縮在黃、紅色調(diào)之中：菊花、稻穗、橘子，黃得雅致、飽滿、燦爛；楓葉、辣椒、柿子，紅得熱烈、奔放、灑脫，共同織就一幅幅色彩絢麗的自然秋景圖。
這美妙、醉人的秋色也讓文人雅客們才思泉涌，催生出了許多意味雋永的詩詞佳句，如“自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝”“碧云天，黃葉地，秋色連波，波上寒煙翠”等。
2018年國家把秋分定為“中國農(nóng)民豐收節(jié)”，今年9月23日是第五個“中國農(nóng)民豐收節(jié)”。秋分時節(jié)，我國大部分地區(qū)開始秋收、秋耕、秋種的“三秋”忙碌，田間地頭盡是歡聲笑語和洋溢著豐收的喜悅。
秋分時節(jié)，公眾應(yīng)如何在飲食上加強自身調(diào)理呢？養(yǎng)生專家建議，秋季本就燥邪當(dāng)令，易耗人津液，宜遵循“少辛增酸”的原則，盡量少吃辛辣食物，適當(dāng)多吃些酸味甘潤的食物，達到生津潤燥之效，如蘋果、秋梨、柚子、柑橘、山楂、葡萄、酸奶、檸檬等。
責(zé)任編輯：付 琳
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