什么是高溫天氣

氣溫在35℃以上時(shí)可稱為高溫天氣，如果連續(xù)幾天最高氣溫都超過(guò)35℃就稱為高溫?zé)崂颂鞖狻?/p>

防高溫措施

1.白天盡量避免或減少戶外活動(dòng)，尤其在10時(shí)至16時(shí)不要在烈日下外出運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)。

2.不宜在陽(yáng)臺(tái)、樹下或露天睡覺，適當(dāng)晚睡早起，宜午睡。

3.室外勞動(dòng)時(shí)應(yīng)戴上遮陽(yáng)帽，穿淺色衣服，應(yīng)備有飲用水和防暑藥品，如感到頭暈應(yīng)立即停止勞動(dòng)，到陰涼處休息。

4.渾身大汗時(shí)，不宜立即用冷水洗澡，應(yīng)先擦干汗水，休息后用溫水洗澡。

5.空調(diào)、電風(fēng)扇要盡量避免送風(fēng)口直接吹著頭部或長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著身體的某一部位吹，需定時(shí)打開門窗通風(fēng)換氣。

6.避免皮膚被蚊蟲咬傷、開水燙傷等，預(yù)防因氣溫高、細(xì)菌繁殖加速造成的感染。

7.注意飲食衛(wèi)生，少喝生水。特殊人群注意事項(xiàng)

1.老弱病人需經(jīng)常做健康檢查，如遇不適，及時(shí)就醫(yī)。盡量減少外出，如要外出，一定要有家人陪同，宜多靜坐，戒躁戒怒，不要過(guò)分納涼，屋內(nèi)要通風(fēng)。

2.嬰幼兒要避免衣被過(guò)暖過(guò)厚，衣著寬松、透氣、短小為宜。不宜過(guò)多吃冷飲，食物要煮透，出現(xiàn)消化不良要及時(shí)就醫(yī)。室內(nèi)要通風(fēng)，最好不要睡涼席，天天洗澡，避免生痱子，提防燙傷或磕碰。

3.孕婦居室要通風(fēng)換氣，切忌大捂大蓋，常洗澡勤換衣，衣著以寬大、透氣為宜，不可貪吃過(guò)涼食物。

4.露天作業(yè)者要合理安排作息時(shí)間，盡量避開中午高溫時(shí)間。工作場(chǎng)所要準(zhǔn)備飲料和防暑藥品，如感到不適，應(yīng)迅速結(jié)束勞動(dòng)，轉(zhuǎn)移到陰涼處休息。

5.有限空間作業(yè)者要先通風(fēng)、再檢測(cè)、后作業(yè)，嚴(yán)禁通風(fēng)檢測(cè)不合格，配備個(gè)人防中毒窒息等防護(hù)裝備。