肥胖是病

2022-06-24 08:50 來(lái)源：駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯：張遠(yuǎn)征

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摘要：據(jù)《中國(guó)超重/肥胖醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療指南（2021）》，我國(guó)目前批準(zhǔn)應(yīng)用的減重藥物有奧利司他。在飲食控制、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)和行為干預(yù)等生活方式的基礎(chǔ)上，使用奧利司他可進(jìn)一步有效減輕體重，減少體內(nèi)脂肪組織。

《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2020年）》顯示，18歲及以上居民超重率和肥胖率分別為34.3%和16.4%。

如何評(píng)估一個(gè)人是否肥胖？要看體質(zhì)指數(shù)（BMI）。

據(jù)《中國(guó)居民膳食指南科學(xué)研究報(bào)告（2021》，目前有證據(jù)表明，超重或肥胖增加冠心病、糖尿病、乳腺癌、兒童高血壓等疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。除此之外，肥胖給人帶來(lái)的敏感、自卑、焦慮、抑郁、內(nèi)向等心理創(chuàng)傷，也是不可忽視的。

如何健康享“瘦”？主要包含飲食管理、體育鍛煉和行為干預(yù)3個(gè)要素。超重或肥胖者可采取自身能堅(jiān)持的飲食方式配合體力活動(dòng)，每周進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和行為干預(yù)，如自我檢測(cè)、目標(biāo)設(shè)定等。

據(jù)《中國(guó)超重/肥胖醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療指南（2021）》，我國(guó)目前批準(zhǔn)應(yīng)用的減重藥物有奧利司他。在飲食控制、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)和行為干預(yù)等生活方式的基礎(chǔ)上，使用奧利司他可進(jìn)一步有效減輕體重，減少體內(nèi)脂肪組織。

（遂平縣中醫(yī)院骨科劉威）

責(zé)任編輯：張遠(yuǎn)征

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