遂平縣總工會(huì)健康講座提高職工幸福指數(shù)

2022-06-01 08:37 來(lái)源：駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯：張遠(yuǎn)征

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駐馬店網(wǎng)訊（記者姚晶通訊員任慧）為積極培育職工“自尊自信、理性平和、積極向上”的良好心態(tài)，及時(shí)疏導(dǎo)個(gè)人情緒和壓力，進(jìn)一步提高職工的幸福指數(shù)，連日來(lái)，遂平縣總工會(huì)分批次為基層100多名職工舉辦心理健康知識(shí)講座。

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師屈慧老師圍繞自我情緒管理、職場(chǎng)心理、自我解壓等方面，通過(guò)互動(dòng)游戲、講案例、提問(wèn)題等方式，引導(dǎo)大家正確認(rèn)識(shí)壓力，積極自我緩解壓力，從改變認(rèn)知、學(xué)習(xí)享受過(guò)程、改變?nèi)穗H關(guān)系等方面，提出了有效緩解壓力的具體方法。

大家一致認(rèn)為，通過(guò)聆聽(tīng)屈慧老師的講座，了解了更多心理健康知識(shí)，掌握了不少減壓方法技能，幫助大家排解繁忙工作和生活壓力帶來(lái)的負(fù)面情緒，為養(yǎng)成健康、感恩、陽(yáng)光的心態(tài)提供了參考。

同時(shí)，遂平縣總工會(huì)將持續(xù)開(kāi)展“送培訓(xùn)、送電影、送講座、送書(shū)畫(huà)、送文藝”活動(dòng)，為廣大群眾提供更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，通過(guò)多種途徑不斷提升職工的獲得感、幸福感。

責(zé)任編輯：張遠(yuǎn)征

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