疫情倒逼老年人改變生活方式

2022-05-27 08:40 來源：駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯：付琳

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記者楊麗

當(dāng)前，疫情形勢嚴(yán)峻，給人們的生活造成很大不便。對老年人而言，疫情正倒逼著他們調(diào)整自己的生活方式，重點(diǎn)是做各種“加減法”，改變過去的“散漫”，讓退休生活變得既充實(shí)又有滋味。

減少社交，是市民劉先生的最大變化。劉先生是社交達(dá)人，朋友一大群。疫情之前，劉先生一年在家吃晚飯的次數(shù)不超過20次，大多數(shù)時(shí)間都是跟朋友一起出去吃。疫情初期，劉先生非常不適應(yīng)，聚會(huì)減少了，突然空閑下來。劉先生說，生活節(jié)奏慢下來后，有了更多的時(shí)間豐富自己。劉先生開始看書、寫隨筆。一些飯局、酒局、老同學(xué)和老同事的聚會(huì)，他也不再逢場必到，而是有選擇地參加。劉先生說，疫情倒逼，生活方式改變之后，身體反而健康了。

家住開發(fā)區(qū)的陳先生以前喜歡打麻將，因?yàn)橐咔椴坏貌煌顺雎閷⑷?。加上老伴身體不好，他開始了宅家生活，一邊照顧老伴，一邊在網(wǎng)上下象棋。這兩年，陳先生棋藝大漲，不打麻將之后，脾氣也好了。“在家里輕輕松松地生活，挺好。”陳先生說。

“疫情之后，在家的時(shí)間多了，和孩子關(guān)系也更好了。”市民楊女士告訴記者，因?yàn)橐咔?，她天天在家給兒子兒媳和小孫女做吃的，嘗試各種美食。廣場舞去得少了，和伙伴們出去旅游也少了。平時(shí)在家做家務(wù)，兒子兒媳工作回來，可以減少很多做家務(wù)的時(shí)間，所以兒子兒媳更加孝順?biāo)?。楊女士說，疫情雖然阻擋了她出去玩的腳步，卻拉近了她和孩子之間的距離。

市第二人民醫(yī)院一名醫(yī)生說，疫情給老年人提供了調(diào)整生活的契機(jī)。“其實(shí)，無論有沒有疫情，老年人都應(yīng)該根據(jù)自己的情況，嘗試做一些適當(dāng)?shù)?lsquo;加減法’，讓生活更舒心、更有意義。”

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