駐馬店網(wǎng)訊（記者 牛云強(qiáng) 通訊員 劉真）

為持續(xù)打造“愛警暖警工程”，最大程度緩解民輔警工作壓力，提升自我健康意識(shí)，合理釋放不良情緒，以積極向上的心態(tài)投入到各項(xiàng)公安工作中，近日，西平縣公安局舉辦“踐行總要求 健康進(jìn)警營(yíng) 喜迎二十大”心理健康知識(shí)講座，邀請(qǐng)西平縣人民醫(yī)院主管護(hù)師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師姚丹為大家講授心理健康知識(shí)。講座以視頻會(huì)議的形式舉行，200余名民輔警線上線下同步收聽收看了此次心理健康講座。  

講座上，姚丹以“新冠疫情下的身心健康防護(hù)”為題，結(jié)合多年的從醫(yī)經(jīng)驗(yàn)和臨床案例，以及公安民警的職業(yè)特點(diǎn)和健康狀況，從多個(gè)方面進(jìn)行了深入淺出的闡述與講解，以通俗易懂的語(yǔ)言分別介紹了情緒與壓力的發(fā)生原因、表現(xiàn)特點(diǎn)以及早期識(shí)別與處理等。并就如何改善常見心理健康問題和自我保健方法與大家進(jìn)行互動(dòng)交流，引導(dǎo)民輔警直面壓力、了解壓力、戰(zhàn)勝壓力，學(xué)會(huì)正確運(yùn)用科學(xué)方法調(diào)適心理壓力，從根本上預(yù)防疾病的發(fā)生，最大程度的保障身心健康、生命安全。

此次講座受到了廣大民輔警的一致好評(píng)，大家紛紛表示，通過這次講座深深感受到了縣局黨委的關(guān)懷，今后要進(jìn)一步樹立健康意識(shí)、培養(yǎng)健康理念、堅(jiān)持健康行為的生活觀念，均衡膳食、合理運(yùn)動(dòng)、積極消除各種不利于身心健康的因素，從而以強(qiáng)健的體魄、健康的心理、充沛的精力投入到各項(xiàng)公安工作中去。