通訊員 李亞

熬過了漫長的冬季，總算迎來了春日的陽光，蟄伏一冬的人們長長舒了口氣，但是對(duì)于冠心病患者仍然不能夠放松警惕，春季氣溫變化會(huì)誘發(fā)不良心血管事件的發(fā)生。

春天冠心病特點(diǎn)

春季氣候不穩(wěn)定，氣溫也多變，忽冷忽熱，人體在受冷后，心血管的體溫調(diào)節(jié)能力及血管的彈性降低，容易造成血管收縮、心率加快、心脈不通，導(dǎo)致冠心病的發(fā)作，嚴(yán)重的會(huì)誘發(fā)心絞痛、心肌梗死，危及生命，近一周內(nèi)心病二區(qū)就收治8名因氣候驟冷而誘發(fā)心肌梗死開辟胸痛中心綠色通道做PCI（冠脈支架）的患者。

春天冠心病注意事項(xiàng)

1、堅(jiān)持服藥，定期復(fù)查

冠心病是慢性病，需要長期堅(jiān)持服用藥物治療，即使是放了支架一樣也是要堅(jiān)持服用藥物來長期治療的。病人還應(yīng)定期門診復(fù)查，目的是調(diào)整治療藥物劑量及處理服用藥物后出現(xiàn)的不良反應(yīng)或副作用，以免延誤病情，導(dǎo)致不良后果。

2、保持良好的生活習(xí)慣

良好的生活習(xí)慣包括：一是保證充足的睡眠，不熬夜；二是不吸煙，煙中的某些成分可使血管痙攣血壓上升；三是不酗酒，飲酒過度會(huì)對(duì)身體帶來極大的傷害；四是科學(xué)吃好三餐飯。冠心病患者的飲食要注意清淡，吃一些少鹽、少油、少動(dòng)物性食物的膳食。長期過度飲用濃茶及咖啡對(duì)于心臟也沒有好處，冠心病患者飲食中還要避免高糖、高脂、高膽固醇及具有強(qiáng)烈刺激性的食物；五是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，保持適當(dāng)?shù)捏w重。

3、注意保暖，避免生病感冒

孫思邈在《千金要方》主張春時(shí)衣著宜“下厚上薄”，上體無妨略減，以養(yǎng)陽之生氣。初春時(shí)期要注意保暖，不要過早減少衣物，謹(jǐn)記“春捂”原則，緩慢調(diào)整身體的陰陽平衡，適應(yīng)新的氣候條件。冠心病患者更要注意保暖，謹(jǐn)防風(fēng)寒之邪侵襲所導(dǎo)致的病情反復(fù)。

4、適度運(yùn)動(dòng)，提高身體抵抗力

《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出“春三月，此謂發(fā)陳。天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生”。春天萬物復(fù)蘇，陽氣漸長，陽主動(dòng)陰主靜，陽氣生長，人要順應(yīng)自然的氣機(jī)，適當(dāng)改變作息，增加活動(dòng)時(shí)間。冠心病患者也應(yīng)順應(yīng)春天的養(yǎng)生規(guī)律，避免久臥久坐，進(jìn)行規(guī)律、低中強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如：游泳、慢跑。但應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)前做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，并確保運(yùn)動(dòng)量適度，以免對(duì)心臟產(chǎn)生過大負(fù)擔(dān)。

5、保持心情愉悅，避免情緒過于激動(dòng)

中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：東方為肝，肝屬木，肝在志為怒，所以中醫(yī)有“怒傷肝”之說。因此，春天到來，在精神調(diào)養(yǎng)方面，不應(yīng)該郁悶、生氣，要做到心平氣和，保持輕松愉快、樂觀的情緒，從而安養(yǎng)神氣，切忌因大喜大悲、情緒波動(dòng)劇烈而不利于肝氣疏泄。

6、身體有以下癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)

身體有頭暈、胸悶、胸痛、氣短等癥狀時(shí)，要警惕冠心病，一定要及時(shí)就診檢查治療。

冠心病患者應(yīng)該根據(jù)病情的嚴(yán)重程度，聽取醫(yī)師的專業(yè)建議，及時(shí)選擇最有效的治療策略，以免貽誤合適的治療時(shí)機(jī)，造成病情的復(fù)發(fā)和惡化。春季萬物復(fù)蘇，萬象更新，是一個(gè)充滿了生機(jī)和活力的季節(jié)，祝愿所有的冠心病患者注重自我健康管理，遠(yuǎn)離病痛折磨，盡情地享受久違了的明媚春光。