@老中小三代，未來5年人均預(yù)期壽命如何提高1歲？

新華社北京3月20日電  題：@老中小三代，未來5年人均預(yù)期壽命如何提高1歲？

新華社記者陳席元、彭韻佳

剛公布的“十四五”規(guī)劃和2035年遠景目標綱要提出：未來5年人均預(yù)期壽命要提高1歲。

在“十三五”期間，我國居民人均預(yù)期壽命已經(jīng)從76.3歲提高到77.3歲。如何再提高1歲？這需要老中小三代的共同努力。

　　@嬰幼兒少年：茁壯成長打基礎(chǔ)

數(shù)據(jù)顯示，當前，我國3歲以下嬰幼兒超過4700萬，但入托率只有5%左右。發(fā)展普惠托育服務(wù)體系，需要政策支持。

根據(jù)規(guī)劃和目標綱要，國家將嚴格落實城鎮(zhèn)小區(qū)配套園政策，支持150個城市利用社會力量發(fā)展綜合托育服務(wù)機構(gòu)和社區(qū)托育服務(wù)設(shè)施，鼓勵幼兒園發(fā)展托幼一體化服務(wù)，新增示范性普惠托位50萬個以上。

同時，規(guī)劃和目標綱要明確，以“一老一小”為重點完善人口服務(wù)體系，改善優(yōu)生優(yōu)育全程服務(wù)，加強孕前孕產(chǎn)期健康服務(wù)，提高出生人口質(zhì)量，減少兒童死亡和嚴重出生缺陷發(fā)生，每千人口擁有3歲以下嬰幼兒托位數(shù)要從2020年的1.8個提高到2025年的4.5個，增幅達150%。

青少年階段是人生的“拔節(jié)孕穗期”，對此，規(guī)劃和目標綱要作出要求，實施學(xué)齡前兒童營養(yǎng)改善計劃，有效控制兒童肥胖和近視，保障學(xué)校體育課和課外鍛煉時間，以青少年為重點開展國民體質(zhì)監(jiān)測和干預(yù)。

　　@中青年：吃動平衡重視篩查

近年來，“保溫杯里泡枸杞”成為年輕人“新時尚”。但不容忽視的是，高血壓、高血脂、心梗甚至癌癥等疾病的患病人群正趨于年輕化。

根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會近日發(fā)布的《中國居民膳食指南科學(xué)研究報告（2021）》，我國成年居民超重或肥胖率已達50.7%，超重肥胖及膳食相關(guān)慢性病問題日趨嚴重。

重大惡性疾病的死亡率也與人均預(yù)期壽命密切相關(guān)。山東省腫瘤醫(yī)院院長于金明表示，加大腫瘤早期篩查力度，讓更多病人早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，能有效提高人均預(yù)期壽命，在減輕病人痛苦的同時節(jié)約大量社會資源。

推動健康關(guān)口前移，規(guī)劃和目標綱要提出，開展全民健身和控?zé)熛蘧苾纱笮袆樱瑥娀圆☆A(yù)防、早期篩查和綜合干預(yù)。國家將新建、改擴建1000個左右的體育公園，擴大體育消費，發(fā)展健身休閑、戶外運動等體育產(chǎn)業(yè)。

　　@老年：“活得長”還要“活得好”

為人民提供全方位全生命期健康服務(wù)，規(guī)劃和目標綱要已明確，每千人口擁有執(zhí)業(yè)（助理）醫(yī)師數(shù)提高到3.2人，擁有注冊護士數(shù)提高到3.8人，養(yǎng)老機構(gòu)護理型床位占比提高到55%。

為了讓老年人群獲得更高質(zhì)量的養(yǎng)老服務(wù)，未來國家將支持200萬戶特殊困難高齡、失能、殘疾老年人家庭實施適老化改造，配備輔助器具和防走失裝置，支持500個區(qū)縣建設(shè)連鎖化運營、標準化管理的示范性社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，提供失能護理、日間照料等服務(wù)。

“近年來，國際上對人群健康的評價，不僅關(guān)注人均預(yù)期壽命的年限，更關(guān)注生命質(zhì)量的改善和健康壽命的延長。”南京醫(yī)科大學(xué)健康江蘇研究院首席專家陳家應(yīng)認為，“我們不僅要提高1歲的壽命，還要健康地享受這1歲的壽命。”