駐馬店市第二人民醫(yī)院   李定遠(yuǎn)

花開(kāi)時(shí)節(jié)，很多人都有鼻子很癢的經(jīng)歷，總感覺(jué)鼻子里像是有蟲(chóng)子爬過(guò)一樣。等到花兒謝了，這樣的情況就會(huì)在不經(jīng)意間消失了，很多人以為這只是發(fā)生的一次偶然事件。事實(shí)上，這確實(shí)也是“偶然事件”，不過(guò)在這個(gè)“偶然”背后有著必然的基礎(chǔ)，那就是“過(guò)敏性鼻炎”。

一、臨床表現(xiàn)

過(guò)敏性鼻炎的典型癥狀主要是陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞和鼻癢。部分伴有嗅覺(jué)減退。

1.噴嚏。每天數(shù)次陣發(fā)性發(fā)作，每次多于3個(gè)，多在晨起或者夜晚或接觸過(guò)敏原后立刻發(fā)作。

2.清涕。大量清水樣鼻涕，有時(shí)可不自覺(jué)從鼻孔滴下。

3.鼻塞。間歇或持續(xù)，單側(cè)或雙側(cè)，輕重程度不一。

4.鼻癢。大多數(shù)患者鼻內(nèi)發(fā)癢，花粉癥患者可伴眼癢、耳癢和咽癢。

二、怎樣預(yù)防過(guò)敏性鼻炎

1．減少環(huán)境中的過(guò)敏原做起，應(yīng)盡量躲避開(kāi)過(guò)敏原和造成過(guò)敏原的環(huán)境。如，居室要通風(fēng)，看電視要保持適當(dāng)距離，化妝品一定要先試再用等等。還要忌吃致過(guò)敏的食品、藥品。總之，在衣食住行用都需要盡量避免過(guò)敏原。

2．對(duì)于過(guò)敏性體質(zhì)，適度的運(yùn)動(dòng)、均衡的營(yíng)養(yǎng)、規(guī)律的生活作息對(duì)過(guò)敏性鼻炎也是有好處的，但是目前的醫(yī)學(xué)水平尚不能改變過(guò)敏體質(zhì)為不過(guò)敏體質(zhì)，從這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)過(guò)敏性鼻炎是難于根治的。

3．日常生活中我們可以對(duì)鼻子部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ紫?，可以用自己的食指和拇指的指腹?duì)鼻梁兩側(cè)進(jìn)行摩擦式按摩，二十次為一組，每次按摩五組，使得鼻梁部有微微發(fā)熱的效果為佳；其次，根據(jù)針灸理論的近端選穴的原則，采取按摩鼻翼兩旁的迎香穴，揉動(dòng)二十次為一組，每次五組；另外加上遠(yuǎn)端穴位合谷穴，通過(guò)按壓合谷穴來(lái)達(dá)到預(yù)防保健的目的。

4.最后除了常見(jiàn)的預(yù)防方法，你還可以用鹽水洗鼻，生理鹽水就可以。自己洗鼻或者用洗鼻器都可以。這個(gè)方法非常安全，沒(méi)有任何副作用，見(jiàn)效相對(duì)藥物慢一些，但對(duì)于沒(méi)有鼻甲肥大和鼻息肉的鼻炎來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持洗鼻，效果很好。平時(shí)可以做好鼻腔的維護(hù)，可以減少鼻炎復(fù)發(fā)的機(jī)率。

最后作者在這里想對(duì)大家說(shuō)關(guān)于鼻炎，其實(shí)分類復(fù)雜，發(fā)病原因及治療方法，以及疾病的發(fā)展均有不同，若存在癥狀應(yīng)及時(shí)就診，在醫(yī)生幫助下，進(jìn)行準(zhǔn)確的治療，定期復(fù)查。網(wǎng)絡(luò)流傳的方法，存在局限性，更容易造成疾病的延誤治療，切莫諱疾忌醫(yī)，疾病應(yīng)早診斷早治療。