我市老年籃球運(yùn)動(dòng)升溫

2021-03-13 03:11 來源：駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯：梅雅平

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摘要：據(jù)了解，駐馬店老年籃球組織已在市老年體協(xié)注冊(cè)，隨著疫情緩解，天氣轉(zhuǎn)暖，老年籃球運(yùn)動(dòng)將在全市普及，并開展賽事活動(dòng)，未來球隊(duì)會(huì)積極走出去，在全國賽場(chǎng)上，展現(xiàn)駐馬店老年運(yùn)動(dòng)員的風(fēng)采。

駐馬店網(wǎng)訊（通訊員穆國華）春回大地，萬木復(fù)蘇。連日來，在市區(qū)廣場(chǎng)、小游園、體育館，三五成群活躍著老年籃球運(yùn)動(dòng)員的身影，如春筍般破土成長(zhǎng)。他們有些是當(dāng)年各行業(yè)球隊(duì)的精英，如今步入老年階段，但他們抱著“我還行我健康”的理念，感受籃球運(yùn)動(dòng)帶來的健康和快樂。

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“老年籃球運(yùn)動(dòng)也不純粹是為了健康，而是通過籃球運(yùn)動(dòng)消除孤獨(dú)感，結(jié)交新朋友充實(shí)生活，排除老年生活單調(diào)、抑郁、無價(jià)值感等不良情緒，預(yù)防老年人心理疾病發(fā)生。”郭中洲說，老年籃球運(yùn)動(dòng)需要腦、眼、手高度協(xié)調(diào)，通過眼睛對(duì)籃框的“測(cè)量”，手指手腕控制投籃的角度與力量，以意念引導(dǎo)動(dòng)作，增強(qiáng)大腦皮層興奮，從而提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性和敏捷性。同時(shí)，老年人籃球運(yùn)動(dòng)還是要量力而行，不能太隨意，需要通過逐步鍛煉來慢慢適應(yīng)。

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據(jù)了解，駐馬店老年籃球組織已在市老年體協(xié)注冊(cè)，隨著疫情緩解，天氣轉(zhuǎn)暖，老年籃球運(yùn)動(dòng)將在全市普及，并開展賽事活動(dòng)，未來球隊(duì)會(huì)積極走出去，在全國賽場(chǎng)上，展現(xiàn)駐馬店老年運(yùn)動(dòng)員的風(fēng)采。

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