糖尿病患者的自我管理

2020-11-27 10:11 來源：駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯：徐明霞

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摘要：對(duì)于飲食運(yùn)動(dòng)應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)之下來完成，運(yùn)動(dòng)要放在餐后，半小時(shí)左右即可，也不要過度運(yùn)動(dòng)，也不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，可以選擇慢走這樣的有氧運(yùn)動(dòng)形式。同時(shí)，對(duì)于糖尿病并發(fā)癥也有一些特殊的日常護(hù)理措施，最重要的就是糖尿病患者的足部保護(hù)，一定要穿合適的鞋和襪子，避免出現(xiàn)外傷。

駐馬店市第二人民醫(yī)院于愛軍

隨著我國(guó)人口老齡化進(jìn)程加快，人們的生活方式和飲食結(jié)構(gòu)的改變，糖尿病的發(fā)病呈快速增長(zhǎng)的趨勢(shì)。糖尿病的患病率也在不斷增加，給個(gè)人、家庭乃至社會(huì)帶來了沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

糖尿病是一種慢性疾病，多數(shù)糖尿病患者是因自身胰島素降糖效果較差所致。在臨床上，尚無法徹底治愈糖尿病，只能在藥物治療的基礎(chǔ)上進(jìn)行自我控制，通過控制飲食、培養(yǎng)良好生活習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)鍛煉等方式調(diào)節(jié)血糖，以避免糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)。相較于年輕人，老年糖尿病患者因自身器官功能的下滑和免疫力的降低，往往出現(xiàn)并發(fā)癥的概率更高，因此更需進(jìn)行血糖控制。

糖尿病患者日常護(hù)理是非常重要的。對(duì)于飲食運(yùn)動(dòng)應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)之下來完成，運(yùn)動(dòng)要放在餐后，半小時(shí)左右即可，也不要過度運(yùn)動(dòng)，也不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，可以選擇慢走這樣的有氧運(yùn)動(dòng)形式。

除此之外，飲食方面要控制全天的熱量，三頓飯要定時(shí)、定量、定餐，不要隨意吃零食，也不要吃夜宵。對(duì)于有一些不良生活習(xí)慣的患者，要戒煙、限酒。同時(shí)，對(duì)于糖尿病并發(fā)癥也有一些特殊的日常護(hù)理措施，最重要的就是糖尿病患者的足部保護(hù)，一定要穿合適的鞋和襪子，避免出現(xiàn)外傷。

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