如何預(yù)防青少年手機(jī)成癮

2020-09-16 17:47 來(lái)源：駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯：付琳

發(fā)送短信 zmdsjb 到 10658300 即可訂閱《駐馬店手機(jī)報(bào)》，每天1毛錢(qián)，無(wú)GPRS流量費(fèi)。

摘要：教師可以舉辦活動(dòng)，讓同學(xué)們?cè)O(shè)計(jì)自己未來(lái)發(fā)展規(guī)劃，并且給予有建設(shè)性的現(xiàn)實(shí)建議，幫助青少年樹(shù)立未來(lái)價(jià)值觀，減少青少年日常生活中頻頻查看手機(jī)的壞習(xí)慣。家長(zhǎng)和學(xué)?？梢詾榍嗌倌晏峁┦謾C(jī)使用的科學(xué)引導(dǎo)、自我控制能力訓(xùn)練，從而預(yù)防和干預(yù)青少年手機(jī)成癮。

林莉

第一，培育青少年發(fā)展多樣化愛(ài)好。

在平時(shí)的課堂上，老師可以嘗試舉辦類(lèi)似讀書(shū)會(huì)或者感想會(huì)等社交活動(dòng)，通過(guò)開(kāi)展多種學(xué)?；顒?dòng)，青少年可能會(huì)認(rèn)識(shí)到手機(jī)以外的生活樂(lè)趣，進(jìn)而減少自身的手機(jī)使用時(shí)間，選擇從多方面建設(shè)發(fā)展自我。同時(shí)，學(xué)?？梢约訌?qiáng)對(duì)青少年的手機(jī)使用教育，幫助青少年減少手機(jī)依賴(lài)，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)。

第二，鼓勵(lì)青少年建立未來(lái)規(guī)劃，合理控制自身手機(jī)使用。

教師可以舉辦活動(dòng)，讓同學(xué)們?cè)O(shè)計(jì)自己未來(lái)發(fā)展規(guī)劃，并且給予有建設(shè)性的現(xiàn)實(shí)建議，幫助青少年樹(shù)立未來(lái)價(jià)值觀，減少青少年日常生活中頻頻查看手機(jī)的壞習(xí)慣。

第三，可將自我控制能力訓(xùn)練納入青少年心理健康教育的內(nèi)容體系。

家長(zhǎng)和學(xué)?？梢詾榍嗌倌晏峁┦謾C(jī)使用的科學(xué)引導(dǎo)、自我控制能力訓(xùn)練，從而預(yù)防和干預(yù)青少年手機(jī)成癮。

責(zé)任編輯：付琳

版權(quán)聲明：

1.凡本網(wǎng)注明“來(lái)源：駐馬店網(wǎng)”的所有作品，均為本網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)書(shū)面授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其他方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來(lái)源：駐馬店網(wǎng)”。任何組織、平臺(tái)和個(gè)人，不得侵犯本網(wǎng)應(yīng)有權(quán)益，否則，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，本網(wǎng)將授權(quán)常年法律顧問(wèn)予以追究侵權(quán)者的法律責(zé)任。

駐馬店日?qǐng)?bào)報(bào)業(yè)集團(tuán)法律顧問(wèn)單位：上海市匯業(yè)（武漢）律師事務(wù)所

首席法律顧問(wèn)：馮程斌律師

2.凡本網(wǎng)注明“來(lái)源：XXX（非駐馬店網(wǎng)）”的作品，均轉(zhuǎn)載自其他媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如其他個(gè)人、媒體、網(wǎng)站、團(tuán)體從本網(wǎng)下載使用，必須保留本網(wǎng)站注明的“稿件來(lái)源”，并自負(fù)相關(guān)法律責(zé)任，否則本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。

3.如果您發(fā)現(xiàn)本網(wǎng)站上有侵犯您的知識(shí)產(chǎn)權(quán)的作品，請(qǐng)與我們?nèi)〉寐?lián)系，我們會(huì)及時(shí)修改或刪除。