酷暑謹(jǐn)防空調(diào)病
摘要：隨著盛夏的到來，氣溫持續(xù)升高，為了創(chuàng)造一個舒適的工作生活環(huán)境，包括辦公室、商場、候車室、公交地鐵等室內(nèi)公共場所以及我們的住所都紛紛打開了空調(diào)，有些久坐辦公室的白領(lǐng)一族以及有慢性關(guān)節(jié)疾病的中老年人，由于在空調(diào)低溫環(huán)境下時間過長而產(chǎn)生了諸多不適癥狀。
駐馬店市第二人民醫(yī)院藥學(xué)部 李震
夏季趕走了冬季的嚴(yán)寒，按說寒冷季節(jié)更容易發(fā)病的頸肩腰腿痛患者應(yīng)該大為減少，可是夏季這類患者卻有增多的趨勢，這是怎么回事呢？
隨著盛夏的到來，氣溫持續(xù)升高，為了創(chuàng)造一個舒適的工作生活環(huán)境，包括辦公室、商場、候車室、公交地鐵等室內(nèi)公共場所以及我們的住所都紛紛打開了空調(diào)，有些久坐辦公室的白領(lǐng)一族以及有慢性關(guān)節(jié)疾病的中老年人，由于在空調(diào)低溫環(huán)境下時間過長而產(chǎn)生了諸多不適癥狀。
那么久吹空調(diào)為什么會引起我們關(guān)節(jié)肌肉的不適癥狀呢？原來，在低溫環(huán)境下，人體的自我保護機制會發(fā)揮作用，外周血管急劇收縮，減少自身熱量的散發(fā)，但同時因為局部血流不暢也造成了關(guān)節(jié)肌肉組織缺血缺氧的狀態(tài)，再加上夏季衣物單薄，所以我們在空調(diào)房間時間久了會出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛、勁僵背硬、腰沉臀重、肢痛足麻等癥狀。
開空調(diào)應(yīng)該注意些什么呢？1. 使用空調(diào)溫度不宜過低，夏季最適宜的室溫是24-27℃，室內(nèi)和室外溫差最好不超過10℃。2.開空調(diào)時間不宜過長，注意隔一段時間開窗通風(fēng)。3.年輕人貪涼，不要將冷風(fēng)直對身體吹，進屋吹空調(diào)前要先擦干身上的汗水。4.中老年人有慢性骨關(guān)節(jié)疾病的應(yīng)該做好局部的保暖工作，可以戴護膝護腰保護關(guān)節(jié)。睡覺時調(diào)高溫度，蓋好被子。
出現(xiàn)空調(diào)病怎么辦呢？1.可以做做局部按摩熱敷或理療以促進血液循環(huán)。2.可以服用一些非甾體抗炎藥及肌松藥緩解癥狀。3.如果癥狀嚴(yán)重長時間不見緩解請及時就醫(yī)，除痛門診可以根據(jù)患者的具體病情采用痛點阻滯、神經(jīng)阻滯、肌筋膜觸發(fā)點阻滯等方式幫助您盡快消除病痛。
責(zé)任編輯：魏甜甜
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