如何識別焦慮

2020-06-01 10:54 來源：駐馬店網責任編輯：魏甜甜

發(fā)送短信 zmdsjb 到 10658300 即可訂閱《駐馬店手機報》，每天1毛錢，無GPRS流量費。

摘要：1、不斷感到無法自控的家焦慮 2、無法集中精神 3、情緒低落，容易煩躁 4、經常失眠 5、頸項和背部肌肉緊張、疼痛 6、手掌不自主出汗，不停顫抖 7、頻尿 8、呼吸急促 9、頭疼和暈眩，甚至暈倒 10、驚慌導致胸部疼痛、惡心。

駐馬店市第二人民醫(yī)院老年精神科女病區(qū) 和會寧

焦慮癥是一種具有持久性焦慮、恐懼、緊張情緒和植物神經活動障礙的腦機能失調，常伴有運動性不安和軀體不適感。

當你遇到壓力時，你會感到焦慮。但是，當你為不存在的問題而感到焦慮或過度擔憂，以至于影響了正常的生活和工作，這種情緒就已經超乎正常的焦慮了。

那么，如何正確的識別焦慮呢？

1、不斷感到無法自控的家焦慮

2、無法集中精神

3、情緒低落，容易煩躁

4、經常失眠

5、頸項和背部肌肉緊張、疼痛

6、手掌不自主出汗，不停顫抖

7、頻尿

8、呼吸急促

9、頭疼和暈眩，甚至暈倒

10、驚慌導致胸部疼痛、惡心。

焦慮癥嚴重危害身心健康，如果您出現(xiàn)以上癥狀而又無法自行緩解時，那么請您及早就醫(yī)。

責任編輯：魏甜甜

版權聲明：

1.凡本網注明“來源：駐馬店網”的所有作品，均為本網合法擁有版權或有權使用的作品，未經本網書面授權不得轉載、摘編或利用其他方式使用上述作品。已經本網授權使用作品的，應在授權范圍內使用，并注明“來源：駐馬店網”。任何組織、平臺和個人，不得侵犯本網應有權益，否則，一經發(fā)現(xiàn)，本網將授權常年法律顧問予以追究侵權者的法律責任。

駐馬店日報報業(yè)集團法律顧問單位：上海市匯業(yè)（武漢）律師事務所

首席法律顧問：馮程斌律師

2.凡本網注明“來源：XXX（非駐馬店網）”的作品，均轉載自其他媒體，轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。如其他個人、媒體、網站、團體從本網下載使用，必須保留本網站注明的“稿件來源”，并自負相關法律責任，否則本網將追究其相關法律責任。

3.如果您發(fā)現(xiàn)本網站上有侵犯您的知識產權的作品，請與我們取得聯(lián)系，我們會及時修改或刪除。