考前“焦慮”是病嗎？

2020-05-29 10:44 來源：駐馬店網(wǎng) 責任編輯：魏甜甜

發(fā)送短信 zmdsjb 到 10658300 即可訂閱《駐馬店手機報》，每天1毛錢，無GPRS流量費。

摘要：通過講授焦慮與焦慮癥的區(qū)別，希望大家對焦慮癥有個清楚的認識。其實焦慮并不是壞事，焦慮往往能夠促使你鼓起力量，去應(yīng)付即將發(fā)生的危機（或者說焦慮是一種積極應(yīng)激的本能），如果你現(xiàn)在考試、買房等正處于焦慮狀態(tài)，請趕緊調(diào)節(jié)這種狀況，和家人說一說自己為什么焦慮，把自己的不快說出來。

駐馬店市精神病醫(yī)院王重建張婉欣

小王，女，34歲，來自臨床一線護理人員。主訴“因三年未通過主管護師資格考試，最近1周感到十分擔心、緊張，難以入睡”，向我們打電話咨詢，自己是不是得了“焦慮癥”？

案例中的小王因為接連三次考試失利，害怕再失敗，心理過度緊張、焦慮，她的這種“焦慮”是病嗎？

其實正常人的焦慮，是幾乎每個人都有過的體驗，是即將面臨某種處境時產(chǎn)生的一種緊張不安的感覺和不愉快的情緒。這樣的焦慮是建立在現(xiàn)實情況之上的，自己明確知道焦慮的來源，所擔心的事情也符合客觀規(guī)律。這種焦慮通常并不構(gòu)成疾病，是一種正常的心理狀態(tài)。

而焦慮癥患者的焦慮狀態(tài)則不同，其焦慮沒有充分的理由，經(jīng)常出現(xiàn)莫名其妙的持續(xù)性精神緊張、驚恐不安，并伴有頭暈、胸悶、心悸、出汗等自主神經(jīng)紊亂的癥狀和運動性緊張?；颊叩木o張程度與現(xiàn)實處境不符，且其焦慮情緒亦非來自于實際的威脅或危險。

通過講授焦慮與焦慮癥的區(qū)別，希望大家對焦慮癥有個清楚的認識。

其實焦慮并不是壞事，焦慮往往能夠促使你鼓起力量，去應(yīng)付即將發(fā)生的危機（或者說焦慮是一種積極應(yīng)激的本能），如果你現(xiàn)在考試、買房等正處于焦慮狀態(tài)，請趕緊調(diào)節(jié)這種狀況，和家人說一說自己為什么焦慮，把自己的不快說出來?；蚴呛团笥殉鋈ネ嬉煌妫鲆恍┳约汉腿菀资棺约悍潘傻氖虑樽屪约悍潘上聛?，緩解焦慮的情緒，如果焦慮過于嚴重的話，請及時去?？漆t(yī)院進行治療，以做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

責任編輯：魏甜甜

版權(quán)聲明：

1.凡本網(wǎng)注明“來源：駐馬店網(wǎng)”的所有作品，均為本網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)書面授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其他方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來源：駐馬店網(wǎng)”。任何組織、平臺和個人，不得侵犯本網(wǎng)應(yīng)有權(quán)益，否則，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，本網(wǎng)將授權(quán)常年法律顧問予以追究侵權(quán)者的法律責任。

駐馬店日報報業(yè)集團法律顧問單位：上海市匯業(yè)（武漢）律師事務(wù)所

首席法律顧問：馮程斌律師

2.凡本網(wǎng)注明“來源：XXX（非駐馬店網(wǎng)）”的作品，均轉(zhuǎn)載自其他媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責。如其他個人、媒體、網(wǎng)站、團體從本網(wǎng)下載使用，必須保留本網(wǎng)站注明的“稿件來源”，并自負相關(guān)法律責任，否則本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責任。

3.如果您發(fā)現(xiàn)本網(wǎng)站上有侵犯您的知識產(chǎn)權(quán)的作品，請與我們?nèi)〉寐?lián)系，我們會及時修改或刪除。