得了抑郁癥，除了郁郁寡歡，還有哪些癥狀？
摘要：8、類神經(jīng)衰弱 出現(xiàn)不同程度的孤獨(dú)感、空虛感，精力減退感，常伴有失眠、早醒等睡眠障礙。2、注意飲食、睡眠 如果長期睡眠不足、過度節(jié)食會讓很容易滋生問題，引發(fā)抑郁癥。因此，控制自身的飲食，保證充足的睡眠，能較快的提高情緒，對于防治抑郁癥至關(guān)重要。
駐馬店市第二人民醫(yī)院 胡燕
近些年來，患上抑郁癥的人越來越多，很多人患上抑郁癥后卻不自知，在抑郁癥嚴(yán)重到一定程度才會想起來到醫(yī)院檢查身體狀況。因此，了解抑郁癥的相關(guān)知識很重要，一旦出現(xiàn)了抑郁癥就可以及時發(fā)現(xiàn)并治療。
1、情緒
情緒會發(fā)生巨大的轉(zhuǎn)變，突然就很情緒化，并且反復(fù)無常。
2、飲食
長期不規(guī)律的飲食習(xí)慣，比如暴飲暴食、不吃不喝這都是抑郁癥的癥狀，會造成人們體重浮動較大。
3、缺乏興趣
對所有事情都喪失興趣，哪怕是之前最喜歡的東西和愛好，現(xiàn)在也都沒有熱情了。
4、睡眠障礙
如果長期失眠很有可能就是身體給你的信號，要注意是不是患上抑郁癥了。
5、無用感
總覺得沒有存在感，認(rèn)為自己特別沒用，每天活的身心疲憊。
6、莫名的身體不適
抑郁癥患者通常會有各種的身體不適感，比如頭痛、腰酸背痛、腹瀉、胃部不適等身體上的一些問題。
7、精神萎靡
早期的時候出現(xiàn)心情低落，唉聲嘆氣、愁眉苦臉、哭喪面容，萎靡不振的情況。
8、類神經(jīng)衰弱
出現(xiàn)不同程度的孤獨(dú)感、空虛感，精力減退感，常伴有失眠、早醒等睡眠障礙。
9、腦功能下降
無法勝任平時的工作，工作效率明顯下降。
那么如何防治抑郁癥呢？
1、明確價值和目標(biāo)
碌碌無為的生活是造成抑郁癥的重要原因，樹立一個正確的人生目標(biāo)和價值，對于防治抑郁癥很有效。
2、注意飲食、睡眠
如果長期睡眠不足、過度節(jié)食會讓很容易滋生問題，引發(fā)抑郁癥。因此，控制自身的飲食，保證充足的睡眠，能較快的提高情緒，對于防治抑郁癥至關(guān)重要。
責(zé)任編輯：閆繼華
查看心情排行你看到此篇文章的感受是：
點(diǎn)贊
高興
羨慕
憤怒
震驚
難過
流淚
無奈
槍稿
標(biāo)題黨
版權(quán)聲明：
1.凡本網(wǎng)注明“來源：駐馬店網(wǎng)”的所有作品，均為本網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)書面授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其他方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來源：駐馬店網(wǎng)”。任何組織、平臺和個人，不得侵犯本網(wǎng)應(yīng)有權(quán)益，否則，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，本網(wǎng)將授權(quán)常年法律顧問予以追究侵權(quán)者的法律責(zé)任。
駐馬店日報報業(yè)集團(tuán)法律顧問單位：上海市匯業(yè)（武漢）律師事務(wù)所
首席法律顧問：馮程斌律師
2.凡本網(wǎng)注明“來源：XXX（非駐馬店網(wǎng)）”的作品，均轉(zhuǎn)載自其他媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如其他個人、媒體、網(wǎng)站、團(tuán)體從本網(wǎng)下載使用，必須保留本網(wǎng)站注明的“稿件來源”，并自負(fù)相關(guān)法律責(zé)任，否則本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。
3.如果您發(fā)現(xiàn)本網(wǎng)站上有侵犯您的知識產(chǎn)權(quán)的作品，請與我們?nèi)〉寐?lián)系，我們會及時修改或刪除。
豫公網(wǎng)安備 41170202000005號