世界衛(wèi)生組織定義我們每日的食鹽量在5克，每天食鹽多攝入2克，收縮壓和舒張壓分別升高2mmHg和1mmHg，低鹽飲食可降低收縮壓2~8mmHg。

少吃快餐,盡量在家中就餐，可利于控制脂肪、鹽和糖的攝入量。家中要自備血壓計，定期自測并且記錄血壓數(shù)值。此外，市第二人民醫(yī)院綜合內(nèi)科醫(yī)務(wù)人員提醒大家，高血壓是終身性疾病，高血壓患者應(yīng)遵醫(yī)囑按時服藥，以降...

本報訊（全媒體記者 王捷）近日，中國心血管健康聯(lián)盟、高血壓達標(biāo)中心總部公布了2021年第二批次高血壓達標(biāo)中心總部辦公室材料初審、復(fù)審及高血壓達標(biāo)中心認(rèn)證工作委員會專家網(wǎng)審，有40家醫(yī)聯(lián)體（168家醫(yī)院）通過專家...

攝入過多，會導(dǎo)致胰島功能長期高負荷，誘發(fā)糖尿病，還會轉(zhuǎn)化成脂肪堆積到體內(nèi)，導(dǎo)致肥胖、高血壓和高血脂等。吃油過多，日積月累可能導(dǎo)致超重或肥胖，患上高血脂、高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中、癌癥等諸多疾病。...

該科主任白保強接診后，查看其既往病歷資料及體格檢查，根據(jù)豐富的診療經(jīng)驗，考慮楊先生不是單純的原發(fā)性高血壓，建議其進行繼發(fā)性高血壓篩查。原來，楊先生的高血壓是由腎動脈狹窄導(dǎo)致的繼發(fā)性高血壓。

定期進行健康體檢，發(fā)現(xiàn)問題早防早治。有相關(guān)疾病的患者應(yīng)重點注意以下幾點：高血壓患者應(yīng)控制高血壓；房顫或有其他心臟疾病患者應(yīng)控制心臟病相關(guān)危險因素。

從預(yù)防高血壓的角度還應(yīng)注意適當(dāng)控制食鹽的攝入量，改變飲食“口重”的習(xí)慣。它們是： 香菇研究證實，香菇可降低血內(nèi)膽固醇，防止動脈硬化和血管變性，是防止心血管疾病的理想食物。牛奶 含有羥基、甲基戊二酸，能抑...

研究發(fā)現(xiàn)，與標(biāo)準(zhǔn)降壓組相比，強化降壓可使主要心血管復(fù)合結(jié)局風(fēng)險降低26%，急性冠脈綜合征風(fēng)險降低33%，中風(fēng)風(fēng)險降低33%，急性失代償性心力衰竭風(fēng)險降低73%。因此，蔡軍等研究者推薦老年高血壓患者降壓靶目標(biāo)調(diào)整為...

（4）在寒冷的狀態(tài)下，機體散熱比較快，此時，交感神經(jīng)興奮會提升血壓水平，若情緒不穩(wěn)定時，誘發(fā)腦中風(fēng)的概率極高。（5）高血壓合并血脂異?；颊甙l(fā)生腦中風(fēng)的概率較高，患者不僅要服用降血壓藥物，更要服用降血脂藥...

用藥護理：監(jiān)測血壓變化，以判斷療效，并觀察藥物副作用，防止急性低血壓反應(yīng):服藥后如有暈厥、惡心時立即平臥，頭低足高位，以促進靜脈回流，增加腦部血流量；根據(jù)病人不同的性格特點給予指導(dǎo)，訓(xùn)練自我控制的能力...