孩子飲食要注意

2020-02-20 10:15 來(lái)源：駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯：宋東風(fēng)

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摘要：如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)了這樣的問(wèn)題,首先要看看孩子在飲食方面是否有不好的習(xí)慣,偏食挑食會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)的偏差和不均衡,找到這些問(wèn)題,家長(zhǎng)應(yīng)該按照飲食金字塔對(duì)孩子飲食進(jìn)行適度調(diào)整。

駐馬店市第二人民醫(yī)院王飛

不同年齡段兒童家長(zhǎng)對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育影響因素的認(rèn)知有所不同,低年齡段(1-3歲)家長(zhǎng)認(rèn)為遺傳和營(yíng)養(yǎng)相關(guān)的因素影響更明顯,這與幼兒還未建立起固定的飲食習(xí)慣相關(guān);而高年齡段(4-6歲和7-10歲)家長(zhǎng)傾向于飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)相關(guān)等后天的因素影響更為明顯。營(yíng)養(yǎng)是兒童生長(zhǎng)發(fā)育最重要的物質(zhì)基礎(chǔ),兒童的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、抵抗力下降、智力發(fā)展緩慢、學(xué)習(xí)能力下降甚至對(duì)其成年后的健康和發(fā)展也會(huì)產(chǎn)生長(zhǎng)遠(yuǎn)的不利影響。如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)了這樣的問(wèn)題,首先要看看孩子在飲食方面是否有不好的習(xí)慣,偏食挑食會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)的偏差和不均衡,找到這些問(wèn)題,家長(zhǎng)應(yīng)該按照飲食金字塔對(duì)孩子飲食進(jìn)行適度調(diào)整。

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