中新網(wǎng)10月22日電 國(guó)內(nèi)首檔健康生活體驗(yàn)觀察類(lèi)真人秀《哎呀好身材》迎來(lái)第八期，本期節(jié)目中曝光了一段喬杉的工作日常，他以青年演員身份站上了公益演講臺(tái)，向觀眾們奉上了以“家人的力量”為主題的勵(lì)志演講。

演講中，喬杉分享了自己從下決心學(xué)習(xí)表演到經(jīng)歷“畢業(yè)等于失業(yè)”的迷茫，還曾因外貌條件一度被周?chē)呐笥岩?guī)勸改行，甚至開(kāi)始陷入自我懷疑，而一直陪伴在身邊的妻子莫丹一句“我相信你”給予了喬杉力量，幫助他重拾自信并堅(jiān)定了演戲的信念。

一直給人東北大男子形象的喬杉其實(shí)內(nèi)心非常細(xì)膩，他動(dòng)情地說(shuō)：“父母是太陽(yáng)，一直溫暖著我，而我的老婆是月亮，在黑暗中陪伴著我。”讓所有人暖心不已。喬杉表示家人是他前進(jìn)路上的力量源泉，希望自己能夠健康長(zhǎng)久的守護(hù)他們，同時(shí)也想借此分享把感動(dòng)和歡笑帶給更多的人。

而喬杉與妻子十幾年來(lái)相濡以沫的感情更讓張?zhí)鞇?ài)一度感動(dòng)落淚，喬杉冷不丁冒出來(lái)一句“是不是特別渴望男朋友啊”，讓張?zhí)鞇?ài)瞬間破涕為笑，打破了現(xiàn)場(chǎng)傷感的氣氛。

除了分享勵(lì)志成長(zhǎng)經(jīng)歷，喬杉又解鎖了新的健身方式，體驗(yàn)趣味又減脂的壁球運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樾r(shí)候有乒乓球的“童子功”基礎(chǔ)，喬杉很快上手自信滿滿。后來(lái)在教練的慫恿下與十四歲的壁球少女展開(kāi)pk，幾個(gè)回合下來(lái)，慘敗的喬杉自嘲“人生恥辱”，十分搞笑。

節(jié)目從首期至今已經(jīng)播出大半，喬杉嚴(yán)守健康約定躲過(guò)“雷區(qū)”，肉眼可見(jiàn)的瘦身變化也讓大家看到他為更好的陪伴家人而堅(jiān)定的心，同時(shí)快樂(lè)生活，健康減肥的健身理念也影響了很多觀眾。據(jù)悉，《哎呀 好身材》每周日中午12點(diǎn)在芒果TV，16點(diǎn)在湖南衛(wèi)視播出。