胡世云

中醫(yī)認為，頭屑多是身體濁陰太盛，導致清陽不出上竅，濁陰降不下來，使污垢積于頭面。頭屑多的人，可以試試用藁（音gǎo）本、白芷。

方法為，用等量藁本、白芷，碾成細末，晚上睡覺前撒在頭皮上，早上用梳子梳掉即可。藁本最早記載于《神農本草經》，被列于中品。用藥時用的是植株的干燥根莖及根，其味辛性溫，歸膀胱經，可祛風散寒、除濕、止痛，常用于風寒感冒、頭頂疼痛、風濕肢節(jié)痹痛。白芷氣味芳香，味辛、微苦，性溫，歸肺、胃、大腸經，可解表散寒、祛風止痛、宣通鼻竅、燥濕止帶、消腫排膿，善治風寒感冒、頭痛牙痛、鼻塞流涕等。兩味藥都可升清陽，到達頭頂之上，使陽明經脈通降功能加強，可疏泄止癢。

此外，頭屑多者生活中要注意少吃肥甘厚味，規(guī)律三餐，不吃夜宵，禁煙酒；少用清潔效力過強的洗發(fā)水，避免頭皮越洗越干；保證睡眠，心情愉悅。