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7日17時21分小暑: 熱浪滾滾“三伏”啟防暑降溫納清涼

2019-07-06 09:49 來源:駐馬店網(wǎng) 責任編輯:劉銀霞
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摘要:隨著氣溫進一步升高,我國部分地區(qū)可能會出現(xiàn)高溫高濕的“桑拿天”,天文和保健專家在此提醒說,此時節(jié)盡可能減少不必要的外出,若外出,應避開烈日熾熱之時,同時采取必要的防暑措施;飲食上應注意清熱祛暑,宜多食用荷葉、扁豆、薏苡仁、豬苓等煲成的粥或湯,多吃西瓜、黃瓜、絲瓜等水果和蔬菜;

新華社天津7月5日電(記者 周潤?。?/strong>《中國天文年歷》顯示,7月7日17時21分將迎來二十四節(jié)氣中的小暑,標志著盛夏登場。專家提醒,此時節(jié),“三伏”啟幕,熱浪滾滾,公眾要注意防暑降溫,驅熱納涼。

天津市天文學會理事趙之珩介紹說,每年7月7日或8日,太陽到達黃經(jīng)105度時為小暑,它是二十四節(jié)氣中的第十一個節(jié)氣。小暑,意指天氣開始炎熱,但還沒到最熱。小暑到來,意味著我國大部分地區(qū)進入炎熱季節(jié)。

熱!熱!熱!近期,我國華北、黃淮一帶持續(xù)高溫“炙烤”,多地發(fā)布高溫黃色和紅色預警,部分地區(qū)的最高溫更是達到40攝氏度以上,讓人們真切感受到了“上蒸下煮”的滋味。

隨著氣溫進一步升高,我國部分地區(qū)可能會出現(xiàn)高溫高濕的“桑拿天”,天文和保健專家在此提醒說,此時節(jié)盡可能減少不必要的外出,若外出,應避開烈日熾熱之時,同時采取必要的防暑措施;注意及時補水,充分飲用涼開水、淡鹽水、綠豆湯或含電解質的飲料;飲食上應注意清熱祛暑,宜多食用荷葉、扁豆、薏苡仁、豬苓等煲成的粥或湯,多吃西瓜、黃瓜、絲瓜等水果和蔬菜;保證睡眠充足,進行適當運動。

責任編輯:劉銀霞

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