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運動貴在堅持

2019-06-18 09:35 來源:駐馬店網(wǎng) 責任編輯:徐明霞
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摘要:我點點頭,下定決心,一定要堅持下來,強健自己的身體。通過跑步我也明白了生活中如果遇到困難、挫折、打擊,千萬不要灰心喪氣,一定要勇敢堅持、大膽嘗試,努力克服困難??磥?,運動真的能讓人擁有強健的體魄和堅定的信心。讓我們一起運動,擁有一個健康的身心。

駐馬店實驗小學六(8)班 王昱森

運動,是強健身體的最佳方法,所以,運動對我們來說很重要。

就拿跑步來說,這個學期開始,我給自己制定一個運動計劃,每天晚上跑1000米。

第一天,跑步正式開始了,剛跑的時候我信心滿滿,可沒跑一會兒就覺得身體越來越重,像背了鐵塊一樣,壓得我不停地喘著粗氣,跑完后,心臟怦怦地跳,全身都是汗水,熱得像剛從蒸鍋里出來一樣,兩腿發(fā)軟無力,跑步的決心也開始動搖了。媽媽鼓勵我:“堅持才能成功,媽媽陪你一起跑,你一定能戰(zhàn)勝自己,如果現(xiàn)在半途而廢,以后再想堅持就更難了。”我點點頭,下定決心,一定要堅持下來,強健自己的身體。

跑了一個星期后,我感覺跑步也沒有那么痛苦了,雖然還是有點累,但是心情已經(jīng)跟之前不一樣了,夜空中的星星像是在指引前進的方向,大樹也在擺動著手臂跟我打招呼。

我更確信堅持就是勝利。通過跑步我也明白了生活中如果遇到困難、挫折、打擊,千萬不要灰心喪氣,一定要勇敢堅持、大膽嘗試,努力克服困難。

看來,運動真的能讓人擁有強健的體魄和堅定的信心。讓我們一起運動,擁有一個健康的身心。

(輔導老師 胡保華)

責任編輯:徐明霞

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