駐馬店市第二人民醫(yī)院 李 田

冬天腦出血的發(fā)病率，特別是死亡率最高，排在所有疾病死亡的第一位，占到全部疾病死亡量的1/5。致殘率也高，腦部出血可導(dǎo)致半身癱瘓，嚴(yán)重的可致四肢癱瘓。

腦溢血的前兆：

1、突然的頭疼、頭暈和血壓升高。突然頭疼腦脹，說明顱壓增高。如果出血了，血液刺激腦膜，也可能引起頭疼。

2、運(yùn)動(dòng)和語言障礙。平常健康的人突然手腳不靈了，平常說話沒問題的人突然口吃了。

3、嘔吐。如果患者出現(xiàn)頭痛頭暈伴有惡心嘔吐，說明有顱壓增高癥狀。

送醫(yī)前的急救方法：

1、突發(fā)性的頭疼和頭暈，尤其有高血壓病史的，一定要躺下或者坐下，防止頭暈后跌倒。

2、有條件就給病人測試血壓，血壓高了就服用快速降壓藥。舌下含服心痛定，保心丸也可以，既可以治心臟病，對(duì)腦血管病也有作用。

3、最重要的是趕緊撥打120，就近送到具有神經(jīng)外科、神經(jīng)內(nèi)科、有開顱條件的醫(yī)院。

腦出血的預(yù)防

1、經(jīng)常測血壓，監(jiān)測血壓是不是穩(wěn)定。

2、注意營養(yǎng)均衡。食用低脂、低糖、低鈉（鹽）的飲食。少吃動(dòng)物內(nèi)臟，多吃水果蔬菜、豆制品。

3、保持大便通暢。大便用力閉氣，可能導(dǎo)致血壓突然升高，容易造成腦血管病。

4、經(jīng)?；顒?dòng)左右手。平時(shí)多活動(dòng)左右手，讓左右大腦半球都活躍起來。

希望大家平時(shí)多注意，尤其在換季天氣冷的時(shí)候，心血管疾病更容易頻發(fā)。