百歲壽星每天走路去上班
摘要：日前，江蘇南京評選出2019年“健康市民”，102歲毛昶熙的故事尤為典型和感人。毛昶熙是南京水利院退休教授，他耐不住在家休息的無聊，主動申請發(fā)揮余熱。因?yàn)榧译x
日前，江蘇南京評選出2019年“健康市民”，102歲毛昶熙的故事尤為典型和感人。
毛昶熙是南京水利院退休教授，他耐不住在家休息的無聊，主動申請發(fā)揮余熱。因?yàn)榧译x單位不遠(yuǎn)，他每天自己走路去上班，這一走就是幾十年。如今，毛昶熙每天8時30分前到單位，中午走回家吃飯，歇息一會兒后，下午繼續(xù)去上班。毛昶熙一生從事水利研究，最近他又設(shè)立了一個新目標(biāo)——結(jié)合親身經(jīng)歷，出一本水利研究方面的實(shí)用指南書籍。“腦越動越好，各個器官都是一樣的，用則進(jìn)不用則退。”毛昶熙說。
說起養(yǎng)生心得，毛昶熙笑著說：“就喜歡吃西紅柿。”他上大學(xué)時，學(xué)校正好在研究種植西紅柿，那時候沒有其他吃的，就吃西紅柿，結(jié)果每天吃一顆西紅柿的習(xí)慣保持到至今。毛昶熙說，西紅柿被稱為菜中之果，富含維C和鈣、鐵等各種元素。哈佛大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，西紅柿可以對抗肺癌、前列腺癌等多種癌癥。西紅柿還可以降低心血管疾病的風(fēng)險，保護(hù)眼睛，常用眼的上班族也應(yīng)該多吃。
（摘自《揚(yáng)子晚報》）
責(zé)任編輯：lyx
(原標(biāo)題：駐馬店網(wǎng))
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