脾胃不好，多梳發(fā)際

2019-02-03 08:40 來源：人民網(wǎng) 責(zé)任編輯：yjh

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摘要： 李曉君如果把人體比作一個(gè)團(tuán)隊(duì)，脾胃就相當(dāng)于組織里的“壯勞力”，每天要不停地消化食物，勤勤懇懇。所以脾胃能量充足才能更好地為身體服務(wù)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體十

李曉君

如果把人體比作一個(gè)團(tuán)隊(duì)，脾胃就相當(dāng)于組織里的“壯勞力”，每天要不停地消化食物，勤勤懇懇。所以脾胃能量充足才能更好地為身體服務(wù)。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈都匯聚于頭部（胃經(jīng)也在其中），通過這些經(jīng)絡(luò)，氣血通達(dá)全身。因此，脾胃不好（經(jīng)常便秘、腹瀉、消化不良、胃口差等）的人，可常梳前發(fā)際線來調(diào)理。

具體方法：發(fā)際線即頭發(fā)的邊際線，每天早起或睡前在發(fā)際線上下一寸的部位來回多次梳理。

日常生活中，若要脾胃調(diào)和，還應(yīng)做到：飲食不能過饑過飽、過寒過熱；食物不要過于精細(xì)，應(yīng)適當(dāng)吃五谷雜糧；進(jìn)餐時(shí)間保持規(guī)律，按時(shí)吃早餐?！?/p>

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