年末要忙暈，來碗滋補湯補血益氣！
摘要：張華 魏星農(nóng)歷年末，許多小伙伴都迎來工作量“旺季”，甚至要熬夜趕工才能完成。如果覺得疲倦不堪、力不從心，就讓廣州市第一人民醫(yī)院藥學部中藥師李欣教你炮制補
張華 魏星
農(nóng)歷年末，許多小伙伴都迎來工作量“旺季”，甚至要熬夜趕工才能完成。如果覺得疲倦不堪、力不從心，就讓廣州市第一人民醫(yī)院藥學部中藥師李欣教你炮制補血、養(yǎng)陰、益氣靚湯，為您的年底沖刺加油。
西洋參三七雞湯
材料（3-4人量）：西洋參10克、三七片5克、龍眼肉5克、黃雌雞（光雞）1只、生姜3片、食鹽適量。
做法：藥材沖洗干凈，光雞去掉頭尾、內(nèi)臟，斬塊、焯水；把所有材料放入燉盅，加入適量清水，蓋好燉盅蓋隔水燉兩小時，食用前調(diào)味即可。
功效：此湯有活血補血、養(yǎng)陰益氣、化淤止痛的功效。
該湯品適合一般人調(diào)補服用。對冬季氣血運行不暢、心脈淤阻、氣陰兩虛人群尤為合適。同時，也可用于工作、生活壓力大，思慮過度、神疲乏力、心悸、失眠健忘等人調(diào)理。
李欣提醒，此湯不適宜孕婦、婦女月經(jīng)期飲用；服用參類藥材時，不宜與蘿卜、萊菔子、濃茶同服，以免影響藥效。
責任編輯：yjh
(原標題：人民網(wǎng))
查看心情排行你看到此篇文章的感受是：
點贊
高興
羨慕
憤怒
震驚
難過
流淚
無奈
槍稿
標題黨
版權(quán)聲明：
1.凡本網(wǎng)注明“來源：駐馬店網(wǎng)”的所有作品，均為本網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)書面授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其他方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來源：駐馬店網(wǎng)”。任何組織、平臺和個人，不得侵犯本網(wǎng)應(yīng)有權(quán)益，否則，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，本網(wǎng)將授權(quán)常年法律顧問予以追究侵權(quán)者的法律責任。
駐馬店日報報業(yè)集團法律顧問單位：上海市匯業(yè)（武漢）律師事務(wù)所
首席法律顧問：馮程斌律師
2.凡本網(wǎng)注明“來源：XXX（非駐馬店網(wǎng)）”的作品，均轉(zhuǎn)載自其他媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責。如其他個人、媒體、網(wǎng)站、團體從本網(wǎng)下載使用，必須保留本網(wǎng)站注明的“稿件來源”，并自負相關(guān)法律責任，否則本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責任。
3.如果您發(fā)現(xiàn)本網(wǎng)站上有侵犯您的知識產(chǎn)權(quán)的作品，請與我們?nèi)〉寐?lián)系，我們會及時修改或刪除。
豫公網(wǎng)安備 41170202000005號