期末考試又要到了，總有這么一群人，天天說“又是沒復(fù)習(xí)的一天過去了”“又浪了一天好慌啊”，這種不學(xué)習(xí)的氛圍讓你也放松了緊繃的神經(jīng)，自我安慰地想：大家都不復(fù)習(xí)，大家都考不好，那我沒考好也沒什么關(guān)系嘛！

　　結(jié)果考試后發(fā)現(xiàn)，你確實(shí)沒考好，但那些嚷嚷“沒學(xué)習(xí)”的人呢？個(gè)個(gè)都拿到了高分。

　　這樣的情況發(fā)生了一次、兩次，單元測(cè)試、期中考、期末考……直到后來你發(fā)現(xiàn)，真正沒復(fù)習(xí)的只有你，而那些“虛張聲勢(shì)”的人都是一邊假裝貪玩，一邊背地里拼命努力學(xué)習(xí)的。

　　天那，何必呢？只是因?yàn)槭歉?jìng)爭(zhēng)對(duì)手，就要用這種方式讓別人放松警惕嗎？拼命假裝不努力的人，到底是怎么想的呢？

　　“不敢說我努力，是因?yàn)槲遗卤豢闯鰺o能”| 自我價(jià)值理論

　　其實(shí)拼命假裝不努力的人，內(nèi)心也是緊張和害怕的。

　　——如果沒考好，會(huì)有哪些原因？

　　——運(yùn)氣不好？不夠努力？自己太笨？

　　原因很多，而拼命假裝不努力的人，最怕的是最后一個(gè)。

　　從小老師就會(huì)說“這個(gè)孩子腦袋瓜挺靈光的，就是不努力”，這是老師為孩子成績(jī)欠佳找理由。我們長大之后，自己也會(huì)逐漸意識(shí)到，承認(rèn)“腦瓜不靈”這件事太殘忍了，這威脅到了人的存在價(jià)值——擁有在競(jìng)爭(zhēng)中取得成功的能力。

　　無論是在學(xué)校還是在社會(huì)的眼光下，“能力”都是我們的核心價(jià)值，這個(gè)“能力”其實(shí)包羅萬象，研究者的定義也各不相同，但在生活中說起它時(shí)，我們總會(huì)認(rèn)為，這是一種與生俱來的、近乎個(gè)人本質(zhì)的東西，而“笨”，就是對(duì)它的否定。

　　我們會(huì)竭盡所能維護(hù)“有能力”的形象——無論自己是否真的有能力。一個(gè)每天熬夜才能考到90分的人，和一個(gè)輕松學(xué)習(xí)，考到90分的人，誰會(huì)被認(rèn)為“更有能力”呢？

　　大部分人都會(huì)覺得是后者，甚至老師也會(huì)這樣認(rèn)為。老師們雖然贊揚(yáng)努力、會(huì)幫成績(jī)不夠好的學(xué)生找到“不努力”的借口，但當(dāng)一個(gè)學(xué)生非常努力仍然不夠成功時(shí)，即便老師不責(zé)備他，心里也會(huì)有一聲嘆息吧！

　　所以，為了制造一個(gè)“有能力”的形象，有些人就會(huì)一邊拼命努力，一邊又拼命假裝不努力了。這樣，成功時(shí)，他們的成績(jī)就更有價(jià)值，讓人覺得“他能力強(qiáng)到不復(fù)習(xí)也能考好”，即便失敗了，也能用“沒復(fù)習(xí)”這樣的借口打掩護(hù)，免得被別人覺得無能。

　　如果把對(duì)成功的向往畫成縱軸，把對(duì)失敗的回避畫成橫軸，那么在這種想法的驅(qū)動(dòng)下，他們就是右上角的矛盾體：一方面渴求成功，一方面懼怕失敗，對(duì)任務(wù)又愛又恨——這種人在美國教育心理學(xué)家科溫頓的自我價(jià)值理論中被稱為是“高驅(qū)高避型”的人，俗稱“過度努力者”。

　　不過，并不是所有的人都會(huì)拼命假裝不努力。在坐標(biāo)軸中，還存在著另外三種人：

　　拼命努力且不假裝的人：左上角的“成功定向者”雖然渴望成功，但也并不害怕失敗，他們不怕被嘲笑，只要能夠真的學(xué)到東西。對(duì)這些人來說，學(xué)習(xí)真的會(huì)令人快樂。

　　拼命假裝努力的人：右下角的“避免失敗者”就跟上面的人相反，他們非常害怕失敗，但又不喜歡學(xué)習(xí)，所以會(huì)一邊假裝努力，一邊偷偷劃水，幻想考試取消、為自己的失敗找借口，或騙自己“考試根本不重要”。

　　拼命劃水的人：左下角的“失敗接受者”是最“佛系”的，對(duì)是否成功漠不關(guān)心，考試也阻止不了他們拼命劃水、放飛自我，這種首先自己放棄的方式，避免了別人對(duì)他們“無能”的評(píng)價(jià)。

　　“成績(jī)排名真的有那么重要嗎？”成就目標(biāo)理論

　　顯然，拼命假裝不努力，四處散播“不要學(xué)習(xí)，起來嗨”的言論，并不利于打造良好的學(xué)習(xí)氛圍，還會(huì)讓人討厭：這實(shí)在太做作了吧！

　　但其實(shí)他們心里也很難受：夢(mèng)到考試失利而驚醒，懷疑自己的智商，害怕別人的評(píng)價(jià)……他們小心翼翼，如履薄冰，只為在成績(jī)排行榜的前列找一個(gè)位置。

　　成績(jī)排名當(dāng)然重要，但理解他們的焦慮，我們需要追溯到自我價(jià)值理論的前身——美國心理學(xué)家德維克的成就目標(biāo)理論。

　　過度看重成績(jī)排行的同學(xué)，關(guān)注如何超越別人，讓自己顯得最棒，這是懷有強(qiáng)烈的成績(jī)目標(biāo)的表現(xiàn)；而踏實(shí)努力、專注學(xué)習(xí)的人，關(guān)注的是自己是否真的理解和掌握了知識(shí)，并用自己對(duì)知識(shí)的理解深度來評(píng)價(jià)自己，成績(jī)排行對(duì)于他們來說沒有那么重要，這是懷有強(qiáng)烈的掌握目標(biāo)的表現(xiàn)。

　　這兩種目標(biāo)各有優(yōu)劣，但我們往往更敬佩持有掌握目標(biāo)的人，他們不會(huì)“做給別人看”，而是真正的關(guān)心自己、關(guān)心學(xué)習(xí)。

　　當(dāng)然，在實(shí)際生活中，這兩種類型的行為有時(shí)并不是涇渭分明，關(guān)注知識(shí)與關(guān)注成績(jī)經(jīng)常同時(shí)存在。需要時(shí)時(shí)提醒自己的是“為何而學(xué)”，而不是完全偏廢一頭走極端。

　　況且，我們想完全拋棄分?jǐn)?shù)也不現(xiàn)實(shí)。評(píng)價(jià)我們的往往是外部的指標(biāo)：從小到大的成績(jī)排名，家長口中的“別人家孩子”，同事的升職加薪，鄰居的有房有車，社會(huì)比較無一不在把我們往成績(jī)目標(biāo)的方向推著。

　　在小學(xué)一二年級(jí)的時(shí)候，我們尚不會(huì)如此做作，因?yàn)槟菚r(shí)候的孩子并沒有什么是聰明、什么是努力的意識(shí)，老師的夸獎(jiǎng)也不會(huì)起那么大的作用。

　　越是長大、越是競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)候，我們才越容易陷入別人的目光中，并為了維護(hù)自己“有能力”的形象而陷入“拼命假裝不努力”的漩渦。

　　那該如何“拯救”這些痛苦的同學(xué)呢？

　　這也許需要一個(gè)長期的過程。在孩子小的時(shí)候，老師和家長多強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)內(nèi)容的價(jià)值和意義，而不是排名和其他獎(jiǎng)勵(lì)；在我們長大后，盡量少跟身邊的人進(jìn)行比較，意識(shí)到“只有自己的生活才真正屬于自己”，用內(nèi)心的充實(shí)而非外界的評(píng)價(jià)作為追求的目標(biāo)——把“拼命假裝”的勁頭都用到真實(shí)的生活上吧。（殷錦繡）