為了更好地推進我市未成年人心理健康教育工作穩(wěn)步發(fā)展，2018年12月3日，我中心特邀我市心理協(xié)會副會長王紅到駐馬店市實驗中學開展志愿服務活動---心理健康講座。

    講座一開始，王紅心老師就以幽默風趣的開場吸引了大家。“其他什么頭銜對我來說都是浮云，我只想做學生們最喜愛的老師，走到哪里都有明星一樣的待遇，可以嗎？”現(xiàn)場的氣氛立即被調(diào)動起來，吶喊聲、歡呼聲、掌聲交織在一起。王老師就這樣開始了“快樂出發(fā)，從心開始”的情緒管理知識講座。   

    講座主要從幾個方面講起，首先王老師從兩張表情圖片出發(fā)，“你更喜歡哪一張，微笑的還是嚴肅的”有同學調(diào)侃道：“我喜歡嚴肅的，因為我爸媽天天這個樣子我習慣了”。王老師頓時變得嚴肅起來，“我相信這位同學不是在開玩笑，我們好多人都已經(jīng)習慣了父母、老師、甚至同學的嚴肅，是嗎？”下面有人頻頻點頭。“那怎么樣，我們可以快樂呢？我們就來看看我們的情緒都有哪些種類？”。“基本情緒喜怒哀懼對應著春夏秋冬四個季節(jié)，你看看你的心情經(jīng)常處于什么季節(jié)呢？”在有趣的引導下，開始了第一個互動游戲：情緒模仿秀。王老師分別挑選幾位同學上臺表演不同的表情，其他同學來猜猜看。不知不覺中大家在游戲中認識了更多的情緒種類。那么這么多種情緒，我們怎么來調(diào)節(jié)呢？現(xiàn)場互動，同學們也給出了很多種方法，最后得出結(jié)論，“我們的情緒我們做主”。    最后，由一個角色扮演的“情緒轟炸”游戲巧妙演示了什么是“情緒ABC理論”，也給同學們留下了深刻的印象。講座在同學們熱烈的掌聲中圓滿結(jié)束。