□通訊員 張潤(rùn)東 魏敏

 本報(bào)訊 11月8日，駐馬店市公安局雪松分局聯(lián)合市第二人民醫(yī)院心理咨詢專家組舉辦了“關(guān)愛(ài)民警心理健康，緩解心理壓力進(jìn)警營(yíng)”活動(dòng)。200余名民警、職工、輔警在一樓警務(wù)綜合室參加了活動(dòng)，通過(guò)心理咨詢、講座講解、加速度脈沖和自主神經(jīng)平衡壓力檢查等形式對(duì)民警心理壓力進(jìn)行測(cè)試、疏導(dǎo)和緩解，確保民警都能持續(xù)保持良好的心理素質(zhì)和精神狀態(tài)。

活動(dòng)中，心理咨詢專家結(jié)合公安民警面對(duì)的高風(fēng)險(xiǎn)、高負(fù)荷、高壓力工作環(huán)境，從心理壓力的概念、影響因素和應(yīng)對(duì)方式等方面進(jìn)行了分析和闡述，從理論和實(shí)踐上引導(dǎo)民警、職工正確處理工作、家庭、個(gè)人的關(guān)系，正確認(rèn)識(shí)心理健康問(wèn)題，運(yùn)用科學(xué)方法減輕心理壓力，以積極樂(lè)觀的心態(tài)投入工作。

活動(dòng)后，廣大民警紛紛反映，專題講座和壓力測(cè)試活動(dòng)舉辦得很及時(shí)、很有效，通過(guò)學(xué)習(xí)收獲了心理學(xué)知識(shí)，提高了心理健康意識(shí)，學(xué)會(huì)了對(duì)心理壓力的一些調(diào)節(jié)和應(yīng)對(duì)方法。要以此次活動(dòng)為契機(jī)，正確認(rèn)識(shí)壓力，注重心理健康，學(xué)會(huì)與壓力共處，提高克服和承受心理壓力的能力，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，保持良好的生活情操和精神狀態(tài)，為駐馬店經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展保駕護(hù)航。