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十種食物防血栓

2018-09-29 09:30 來源:人民網(wǎng) 責(zé)任編輯:yjh
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摘要:美國愛荷華得梅因大學(xué)博士 史泰西·桑普森預(yù)防血栓形成,除了遵醫(yī)囑用藥外,還可通過一些藥食同源的食材來預(yù)防。1.姜黃和生姜。姜黃含有的姜黃素,不僅有一定抗凝作用

美國愛荷華得梅因大學(xué)博士 史泰西·桑普森

預(yù)防血栓形成,除了遵醫(yī)囑用藥外,還可通過一些藥食同源的食材來預(yù)防。

1.姜黃和生姜。姜黃含有的姜黃素,不僅有一定抗凝作用,還能抗炎。生姜中含有的天然水楊酸鹽,具有一些抗栓作用。

2.辣椒。辣椒中也含水鹽酸,能起到一定抗栓效果。

3.杏仁、葵花籽油、葵花籽。這類食物均含有豐富的維生素E,維生素E有一定的保護血管作用。要注意的是,服用抗凝藥時,應(yīng)避免大量服用維生素E,以防增加出血風(fēng)險。

4.大蒜。大蒜不僅具有天然的抗菌作用,還有一定的抗血栓活性。因此,美國家庭醫(yī)生學(xué)會建議,計劃手術(shù)前7~10天應(yīng)避免大量進食大蒜。

5.肉桂。肉桂含有的香豆素具有一定抗凝作用,但長期食用肉桂或會傷肝。

6. 銀杏。銀杏在中國、歐美都比較常見。有研究顯示,銀杏提取物與可溶栓的鏈激酶有點像。

7.葡萄籽提取物。葡萄籽提取物具有一定抗氧化作用,也能抗凝。所以,美國國家補充和綜合健康中心建議,血液病患者、服用抗凝藥患者以及即將手術(shù)者不應(yīng)服用葡萄籽提取物。

8.當(dāng)歸。當(dāng)歸含有香豆素,具有延遲凝血時間的作用。

9.白菊花。這種植物具有抑制血小板活性的作用,可降低凝血功能。

10.菠蘿蛋白酶。菠蘿蛋白酶是從菠蘿中提取的酶,具有稀釋血液、分解血凝塊及減少凝血形成等作用。此外,菠蘿蛋白酶還具有一定抗炎作用。

責(zé)任編輯:yjh

(原標(biāo)題:人民網(wǎng))

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