久久精品一区二区无码_中文字幕乱码熟女免费_一级中文字幕在线播放_直接看黄网站免费无码

不信謠不傳謠 講文明樹新風(fēng) 網(wǎng)絡(luò)安全
首頁 衛(wèi)計·健康 健康養(yǎng)生

營養(yǎng)師推食譜 燒肉冬菇燜水魚

2018-09-27 15:15 來源:人民網(wǎng) 責(zé)任編輯:yjh
發(fā)送短信 zmdsjb 10658300 即可訂閱《駐馬店手機報》,每天1毛錢,無GPRS流量費。

摘要: 民間認為,水魚是一種很好的養(yǎng)生食材,燜煮時加入燒肉和冬菇,令其味道豐富。其中的關(guān)鍵是,選用上好的蠔油,達到提鮮的效果。材料:水魚1只(約重500克),燒肉100克,冬

 民間認為,水魚是一種很好的養(yǎng)生食材,燜煮時加入燒肉和冬菇,令其味道豐富。其中的關(guān)鍵是,選用上好的蠔油,達到提鮮的效果。

材料:水魚1只(約重500克),燒肉100克,冬菇(水發(fā)后)100克,拍蒜15克,姜片30克,蔥段15克,陳皮1/3片,鹽、糖、金裝蠔油、生抽、紹酒、胡椒粉、花生油和麻油各適量。

做法:水魚洗凈宰殺后斬件,以鹽、糖、生抽、胡椒粉、花生油拌勻腌制片刻;陳皮以溫水泡軟備用。開鍋下油,下拍蒜、姜片和蔥段,下水魚大火翻炒片刻,濺入少許紹酒,下適量清水、燒肉、冬菇、蠔油、生抽、陳皮,以少許鹽、糖、胡椒粉調(diào)味,以中火燜30分鐘至材料軟身,調(diào)味收汁,淋上麻油即成。

推薦:美食家莊臣

責(zé)任編輯:yjh

(原標(biāo)題:人民網(wǎng))

查看心情排行你看到此篇文章的感受是:


  • 點贊

  • 高興

  • 羨慕

  • 憤怒

  • 震驚

  • 難過

  • 流淚

  • 無奈

  • 槍稿

  • 標(biāo)題黨

版權(quán)聲明:

1.凡本網(wǎng)注明“來源:駐馬店網(wǎng)”的所有作品,均為本網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品,未經(jīng)本網(wǎng)書面授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其他方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來源:駐馬店網(wǎng)”。任何組織、平臺和個人,不得侵犯本網(wǎng)應(yīng)有權(quán)益,否則,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),本網(wǎng)將授權(quán)常年法律顧問予以追究侵權(quán)者的法律責(zé)任。

駐馬店日報報業(yè)集團法律顧問單位:上海市匯業(yè)(武漢)律師事務(wù)所

首席法律顧問:馮程斌律師

2.凡本網(wǎng)注明“來源:XXX(非駐馬店網(wǎng))”的作品,均轉(zhuǎn)載自其他媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責(zé)。如其他個人、媒體、網(wǎng)站、團體從本網(wǎng)下載使用,必須保留本網(wǎng)站注明的“稿件來源”,并自負相關(guān)法律責(zé)任,否則本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。

3.如果您發(fā)現(xiàn)本網(wǎng)站上有侵犯您的知識產(chǎn)權(quán)的作品,請與我們?nèi)〉寐?lián)系,我們會及時修改或刪除。

返回首頁
相關(guān)新聞
返回頂部