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處暑剛過暑氣未消 仍需做好防暑工作

2018-08-24 15:48 來源:人民網(wǎng) 責(zé)任編輯:yjh
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摘要: 處暑,即為“出暑”,是炎熱離開的意思,是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之中的第14個節(jié)氣,昨天正是一年一度的處暑節(jié)氣。處暑一過,是否意外著天氣開始轉(zhuǎn)涼了呢?那可未必。處

 處暑,即為“出暑”,是炎熱離開的意思,是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之中的第14個節(jié)氣,昨天正是一年一度的處暑節(jié)氣。處暑一過,是否意外著天氣開始轉(zhuǎn)涼了呢?那可未必。處暑雖過,但暑氣未消,會有一段炎熱的時間。根據(jù)以往的經(jīng)驗,還有可能會出現(xiàn)“秋老虎”,所以市民仍需做好防暑工作。

處暑過后,小心“秋老虎”

就接下來的天氣走勢,筆者走訪了建德氣象局,相關(guān)工作人員表示,未來幾天建德主要受偏東氣流影響,云系會比較多,局部性陣雨天氣也會增多,最高氣溫較前段時間的37℃、38℃也會有所下降,降至33℃到34℃左右,但是也不會一下子降到30℃以下。市民近日出行,還需備好傘,防暑、遮陽又防雷陣雨。

處暑的到來,意味著我國許多地區(qū)將陸續(xù)開始了夏季向秋季的轉(zhuǎn)換。忍受了整個炎炎夏日酷暑煎熬的人們,期盼著秋天的到來。但是,許多地區(qū),比如建德,總是讓人感覺秋天姍姍來遲,而且還會經(jīng)常遭受“秋老虎”的困擾。

“秋老虎”發(fā)生在24節(jié)氣當中的立秋之后,短期氣溫回?zé)幔拖褚恢磺锶绽锏睦匣⒁粯有U橫霸道,所以民間稱這段時間為“秋老虎”。一般發(fā)生在8—9月之間,每年秋老虎的時間長短不一,總體來說持續(xù)半個月到二個月不等。氣溫雖高,但是總的來說空氣干燥,陽光充足,早晚氣溫不會太高。

處暑過后,養(yǎng)生好時節(jié)

處暑期間的氣候特點是白天熱,早晚涼,晝夜溫差大,降水少,空氣濕度低。處暑節(jié)氣正處在由熱轉(zhuǎn)涼的交替時期,“一場秋雨一場涼”的氣候特征明顯。晝熱夜涼的氣候,對人陽氣的收斂形成了良好的條件,也是養(yǎng)生的好時節(jié)。

處暑后,天氣往往干燥、少雨,人體皮膚可能會因此變得緊繃,甚至起皮脫屑、毛發(fā)枯燥無光澤、頭皮屑變多、嘴唇干燥或裂口,這就是所謂的“秋燥”。所以在此期間要注意防燥,飲食起居也要調(diào)劑周到??擅刻旌赛c牛奶,吃一個雞蛋,多吃水果、青菜,如每天吃一個香蕉、西紅柿,既可補充維生素又可補充鉀離子。最好飲點兒豆湯,以補充丟失的水分,還可清熱解毒。

進入初秋,很多夏天食欲較差者,食欲逐漸好轉(zhuǎn),主動或被動地開始貼秋膘。其實,貼秋膘的做法并不可取。夏秋之際很多人脾胃功能相對較弱,還沒調(diào)理過來,如果吃太多的肉類等高蛋白食品,會增加腸胃負擔。吃肉要適當,最好等到天真正涼下來后,再多增加肉食。

責(zé)任編輯:yjh

(原標題:人民網(wǎng))

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