都說“愛笑的人運氣不會差”，但如果你有著一口污漬斑斑的黃牙，這句話就別當(dāng)回事兒了。其實，很多人的牙齒都不可能像明星那樣潔白無瑕，因為牙齒是個易損耗品，不論是內(nèi)在原因，還是外在生活習(xí)慣造成，黃牙可能是困擾很多人的問題。美國生命科學(xué)網(wǎng)站（Live Science）總結(jié)了可能造成黃牙的幾種原因，要想擁有亮麗的牙齒，先從預(yù)防開始吧。

外在污漬 咖啡喝茶煙葉醬油

如果你的黃牙源于外在的污漬，比如沾在牙釉質(zhì)上的臟東西，其實還比較容易清理。

專家表示，最常見的外在污漬來源于生活習(xí)慣問題，比如說抽煙、喝咖啡、喝茶、嚼煙葉，這些都是容易侵害牙齒美白的“頭號殺手”。

煙草制品中的焦油和尼古丁，是一種可以輕松污染牙齒的化學(xué)物質(zhì)。除此之外，其實，任何能夠?qū)⒛愕囊路旧衔蹪n的深色食物也可以同樣地污染你的牙齒，比如說紅酒、可樂、巧克力、醬油、醋、意大利面醬和咖喱等。還有一些你自認(rèn)為可能很健康的水果，竟然也可能是你牙齒美白的“隱形殺手”，比如說，葡萄、藍(lán)莓、櫻桃、甜菜和石榴等。這些所有食物的共同特點就是色原豐富，也就是產(chǎn)生色素的物質(zhì)含量高，這些色素不斷地在你的牙釉質(zhì)表面堆積，日積月累，最后就變成了現(xiàn)在的一口大黃牙。

除了本身的色素問題，茶和葡萄酒這兩個牙齒美白殺手還有別的劣跡，就是它們中所含的丹寧酸可以腐蝕牙齒，而被腐蝕的牙齒對色素的抵抗力也就越低，這樣也就變相加速了牙齒變黃的速度。

牙科醫(yī)生表示，這樣的牙齒“外傷”其實最容易補救，首先就要好好刷牙，定時用牙線清理牙齒，然后定期去找牙科醫(yī)生檢查牙齒的健康程度，這些都可以減少外在污漬導(dǎo)致黃牙的機(jī)會。

內(nèi)在污漬 吃藥漱口水補牙

所謂的內(nèi)在污漬就是發(fā)生在牙齒內(nèi)部結(jié)構(gòu)中的污漬形成來源，這些問題對于想美白牙齒的人會更難解決。

很多時候，你無意中吃的藥可能是造成一口黃牙的罪魁禍?zhǔn)?，比如說如果在8歲前牙齒還沒長成型時，比較多地服用了抗生素四環(huán)素或多氧環(huán)素，牙齒可能會變成棕黃色。如果孕婦在體內(nèi)胎兒四個月大以后到給孩子喂奶期間，服用了抗生素四環(huán)素藥物，也可能造成以后的孩子牙齒變黃。

如果你習(xí)慣用漱口水來保持口腔衛(wèi)生，那也要注意，選錯漱口水也會讓你的牙齒變黃。通常處方類的漱口水中可能含有復(fù)方氯己定，這種物質(zhì)是一種消毒防腐類藥物，含漱液對于口腔內(nèi)的炎癥感染性疾病有著比較好的效果，不過如果長期使用的話，可以讓牙齒著色，也就是我們所說的牙齒發(fā)黃。

有時候，你以為的為牙齒好的治療方式，可能也會讓牙齒顏色遭殃。比如，用銀質(zhì)補牙材料來填充你的壞牙時，銀質(zhì)材料可能在無形中也讓你的牙齒變成了灰黑色色調(diào)。

除此之外，遺傳因素、年齡、疾病或者受傷，都有可能葬送了你擁有一口白牙的機(jī)會。

陳佳莉 編譯