給您提個醒!別空腹吃荔枝
摘要: 北京大學第三醫(yī)院 張玉梅 李百花 眼下正值荔枝上市的季節(jié),很多人喜歡吃荔枝。值得注意的是,兒童及老年人空腹或過多食用荔枝會引起惡心、嘔吐,甚至昏迷。荔枝中果糖成分
北京大學第三醫(yī)院 張玉梅 李百花
眼下正值荔枝上市的季節(jié),很多人喜歡吃荔枝。值得注意的是,兒童及老年人空腹或過多食用荔枝會引起惡心、嘔吐,甚至昏迷。
荔枝中果糖成分高。果糖在肝臟轉(zhuǎn)變成葡萄糖后,方可被人體細胞利用??崭箷r血糖較低,若進食較多的荔枝,攝入的果糖不能被人體,尤其是大腦細胞利用,易導致低血糖,出現(xiàn)心悸、惡心、頭暈等癥狀,嚴重時可危及生命。
一次性食用太多的荔枝,高滲性食團進入到小腸后,易刺激β細胞分泌大量的胰島素,可引起低血糖。由于兒童和老年人血糖的調(diào)節(jié)能力較差,空腹食用可引起低血糖。
因此,專家提醒,不宜空腹食用荔枝,且一次食用不宜過多。尤其是兒童和老年人,進食后若出現(xiàn)不適,應及時到醫(yī)院就診。
責任編輯:yjh
(原標題:人民網(wǎng))
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