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不信謠不傳謠 講文明樹(shù)新風(fēng) 網(wǎng)絡(luò)安全
首頁(yè) 衛(wèi)計(jì)·健康 健康養(yǎng)生

懶惰是傳染?。繋追N不得不防的現(xiàn)代病

2018-06-25 15:20 來(lái)源:人民網(wǎng) 責(zé)任編輯:yjh
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摘要: 18日,世界衛(wèi)生組織(WHO)宣布,把沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲或電視游戲妨礙日常生活的“游戲障礙”表現(xiàn)癥狀,認(rèn)定為一種新疾病,作為依賴癥的一種列進(jìn)了最新版《國(guó)際疾病

 18日,世界衛(wèi)生組織(WHO)宣布,把沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲或電視游戲妨礙日常生活的“游戲障礙”表現(xiàn)癥狀,認(rèn)定為一種新疾病,作為依賴癥的一種列進(jìn)了最新版《國(guó)際疾病分類(lèi)》。該新版《國(guó)際疾病分類(lèi)》預(yù)計(jì)將于2022年1月起正式施行。如此,以前我們說(shuō)玩游戲可能會(huì)玩成“精神病”,竟然就一語(yǔ)成讖了。

人類(lèi)的身體的確很奇妙。就算是眾多科學(xué)家研究了N年,仍然有許多無(wú)法被確切或徹底了解的奧妙。比如人類(lèi)的腦神經(jīng)活動(dòng)、基因突變、癌癥的治療等。各種新型疾病也在翻著花樣地刷新紀(jì)錄,有很多如今讓我們感到困惑的新型現(xiàn)代疾病,一直讓人難以捉摸它們的起因,也無(wú)法用藥根治。

游戲成癮

WHO負(fù)責(zé)人在公布“游戲成癮”是一種疾病的同時(shí)指出,“有估算顯示,玩游戲的人中有2%至3%會(huì)存在游戲障礙”。負(fù)責(zé)人還特別強(qiáng)調(diào):“期待在各國(guó)的診斷病例增加、推進(jìn)研究,能有助于確立治療方法。”所以,給“游戲成癮”定性,主要還是希望能幫助到需要幫助的人。那些參與游戲的人更應(yīng)該因此而警惕自己花在游戲活動(dòng)上的時(shí)間,警惕自己的游戲行為是否引發(fā)了身心健康和社交功能等方面的任何不良變化。

近年來(lái),電競(jìng)專(zhuān)業(yè)已成為學(xué)校里的一堂正式課程,電子競(jìng)技也成為國(guó)際奧委會(huì)官方認(rèn)證的體育項(xiàng)目,中國(guó)電競(jìng)行業(yè)正進(jìn)入爆發(fā)期。這時(shí)候提出“游戲成癮”是一種病,更值得大家理性地區(qū)分“愛(ài)玩游戲”與“游戲成癮”,也是提醒大家對(duì)“游戲成癮”這件事要嚴(yán)肅對(duì)待,正規(guī)治療。

主要癥狀:

表現(xiàn)為無(wú)法控制自己想玩游戲的沖動(dòng),與日常生活相比更重視游戲,即使出現(xiàn)健康受損等問(wèn)題仍然繼續(xù)玩。不過(guò)值得注意的是,世界衛(wèi)生組織對(duì)診斷“游戲成癮”的條件其實(shí)非常嚴(yán)格,當(dāng)事人的行為模式必須足夠嚴(yán)重,而且已經(jīng)造成個(gè)人、家庭、社會(huì)、教育、工作或其他重要方面的重大損害,并通常明顯持續(xù)了至少12個(gè)月才能確診。但也表明,如果癥狀嚴(yán)重,確診前的觀察期也可縮短。

專(zhuān)家建議:

游戲本身作為一項(xiàng)娛樂(lè)活動(dòng),也沒(méi)必要全面禁止,要戒除任何一種成癮習(xí)慣,都應(yīng)該循序漸進(jìn),不能急于求成,必要時(shí)可以尋求醫(yī)生的幫助。如果發(fā)現(xiàn)身邊的人有“游戲成癮”的趨勢(shì),應(yīng)該及時(shí)地建議甚至要求對(duì)方每天控制玩游戲的時(shí)間。與此同時(shí),還應(yīng)該適當(dāng)?shù)嘏囵B(yǎng)除了游戲之外的其他娛樂(lè)方式的興趣,尤其是一些有益身心的戶外有氧運(yùn)動(dòng)。

懶病

你可能想不到,“懶”居然也是一種病。它原本叫“慢性疲勞綜合征”,近年,人們給了它一個(gè)非常專(zhuān)業(yè)的新名字叫“系統(tǒng)性運(yùn)動(dòng)不耐受疾病”,因?yàn)樵瓉?lái)的名字容易讓人產(chǎn)生誤解,讓那些患病者更懶得去認(rèn)真面對(duì)。

如今,這種系統(tǒng)性運(yùn)動(dòng)不耐受疾病正影響著全世界至少2.6%的人口,而且女性多于男性。有人認(rèn)為這不過(guò)是一種意志力不夠堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)人表現(xiàn),只不過(guò)這種表現(xiàn)直接導(dǎo)致的后果是人們懶得去運(yùn)動(dòng),懶得去學(xué)習(xí),甚至懶得去工作。的確,世界衛(wèi)生組織在2013年曾公布,懶得運(yùn)動(dòng)已成為全球第四大死亡風(fēng)險(xiǎn)因素。因?yàn)閼?,可能間接或直接引起各種疾病,最終導(dǎo)致減壽。據(jù)世界衛(wèi)生組織估算,全球每年因此而死亡的人數(shù)高達(dá)320萬(wàn)人,且逐年增長(zhǎng)。

但來(lái)自英國(guó)紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),患者血液中的免疫細(xì)胞能量生產(chǎn)會(huì)出現(xiàn)顯著降低,這不僅為理解這種復(fù)雜疾病添加了生物學(xué)基礎(chǔ),也證明這并不是一種僅憑意志力就能解決的疾病。它可能是一種“肌痛性腦脊髓炎”,也可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期壓力大與疲勞引起的,還可能是因?yàn)橐恍┎【鷤魅緦?dǎo)致的,比如一種能導(dǎo)致人畜共患性傳染病的布魯氏菌。但目前仍無(wú)定論,也無(wú)特效治療方法。

主要癥狀:

包括精力下降、食欲不佳、注意力不能集中、睡眠障礙、肌肉酸痛、體力或腦力活動(dòng)后身體不適,等等。尤其表現(xiàn)為強(qiáng)體力勞動(dòng)、強(qiáng)腦力勞動(dòng)或激烈的情感表達(dá)后不適癥狀出現(xiàn)加重,即使睡眠后仍未能得到改善。

專(zhuān)家建議:

如果覺(jué)得相應(yīng)癥狀的發(fā)生,已嚴(yán)重地影響到了正常生活,就應(yīng)立刻到醫(yī)院就診。而在做診斷前,醫(yī)生還需對(duì)癥狀出現(xiàn)的頻率和嚴(yán)重程度進(jìn)行評(píng)估,先排除一些炎癥引起的不適,再進(jìn)行針對(duì)性的治療。

X疾病

其實(shí)自2015年起,世界衛(wèi)生組織每年都會(huì)公布一份優(yōu)先研究疾病名單,這些疾病可能導(dǎo)致全球公共衛(wèi)生危機(jī),因此世界衛(wèi)生組織鼓勵(lì)科學(xué)家加強(qiáng)研究,協(xié)助診斷和治療。“游戲成癮”就是其一。今年早些時(shí)候,因?yàn)槭澜缧l(wèi)生組織公布的一份名單,一種被稱為“X疾病”的現(xiàn)代病曾引起過(guò)一陣恐慌。需要說(shuō)明的是,事實(shí)上,這份名單上所說(shuō)的“X疾病”不過(guò)是除克里米亞剛果出血熱、埃博拉病毒與馬堡病毒、拉薩熱、中東呼吸癥候群(MERS-CoV)和SARS、立百病毒疾病、裂谷熱、寨卡病毒外的一種未知疾病而已。因?yàn)閾?dān)心它會(huì)成為一種嚴(yán)重的并在國(guó)際范圍內(nèi)迅速傳播的流行性疾病,所以才特意被提出,但目前它可能會(huì)由哪種病原造成還是未知。世界衛(wèi)生組織只是希望各相關(guān)部門(mén)盡快對(duì)這種未知的疾病進(jìn)行跨部門(mén)的研發(fā)準(zhǔn)備。

“X疾病”可能從多種源頭形成,包括化學(xué)武器意外泄漏和恐襲結(jié)果,也可能隨著人類(lèi)社會(huì)的發(fā)展或是人、畜頻繁接觸的傳染而出現(xiàn)新的疾病。它未來(lái)有可能因宿主、環(huán)境等改變而容易大范圍地流行,并奪去數(shù)百萬(wàn)甚至數(shù)千萬(wàn)人的性命。它也可能并不是像SARS與中東呼吸癥候群那樣是新的疾病,而是與埃博拉、寨卡一樣都是很古老的疾病,也可能像去年加拿大科學(xué)家成功合成的類(lèi)似天花的馬痘病毒,令外界憂慮會(huì)從實(shí)驗(yàn)室意外流出,甚至落入恐怖分子手中,增加“X疾病”出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)。

主要癥狀:

未知。

專(zhuān)家建議:

對(duì)這種“X疾病”,國(guó)際社會(huì)應(yīng)盡早做準(zhǔn)備,加強(qiáng)醫(yī)療體系應(yīng)變能力,以便在新疾病爆發(fā)時(shí),盡早得出診斷方式并研制疫苗。世界衛(wèi)生組織將它列入名單,也是期望各國(guó)政府能加強(qiáng)投資地方醫(yī)療,增聘更多的醫(yī)生和護(hù)士,應(yīng)對(duì)不時(shí)之需。

電磁波過(guò)敏

百度百科是這樣描述電磁波過(guò)敏癥的:是人們經(jīng)歷了他們認(rèn)為是由于電磁場(chǎng)暴露而引起的醫(yī)學(xué)癥狀的一種情況。事實(shí)上,早在2005年,世界衛(wèi)生組織已得出結(jié)論,認(rèn)為電磁過(guò)敏癥是由于電磁場(chǎng)暴露而引起的,但目前還沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。大多數(shù)試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)電磁過(guò)敏癥患者無(wú)法區(qū)分真實(shí)電磁場(chǎng)和假電磁場(chǎng),因此,也有人懷疑它可能是一種心理疾病,或者是一種“反安慰劑效應(yīng)”的表現(xiàn)——即你覺(jué)得這種東西會(huì)讓你生病,于是你就生病了。

但世衛(wèi)組織布拉格實(shí)驗(yàn)室的研究報(bào)告指出,無(wú)論產(chǎn)生那些不良反應(yīng)的原因是什么,對(duì)于某些人而言,電磁波過(guò)敏癥確實(shí)給他們的生活帶來(lái)了痛苦。

如今我們生活在電子化時(shí)代,身邊充斥著各種各樣的會(huì)產(chǎn)生電磁波的物件,電磁波輻射本身的確對(duì)人體是有害的,但可能大多數(shù)情況下,微量的輻射并不會(huì)影響我們的正常生活,但一些體質(zhì)特別敏感的人卻會(huì)因此而有過(guò)敏反應(yīng)。但我們已離不開(kāi)電子產(chǎn)品,因此每天都不得不暴露在越來(lái)越多的移動(dòng)設(shè)備以及愈加頻繁的移動(dòng)通訊環(huán)境中。

主要癥狀:

長(zhǎng)期暴露在電磁波環(huán)境中,可能造成神經(jīng)過(guò)敏,患者可能會(huì)出現(xiàn)耳鳴、皮膚疹、頭痛頭昏、眼睛灼熱、惡心嘔吐、疲勞虛弱、關(guān)節(jié)肌肉疼痛、血液循環(huán)不佳、麻痹、臉腫脹、下腹收縮痛、心律不齊、呼吸困難等癥狀,并進(jìn)一步引起心悸、偏頭痛、抽筋、中風(fēng)、煩躁、沮喪、慌張、精神不集中、平衡感及內(nèi)分泌失調(diào)、記憶力減退、淺眠失眠和淋巴腫大等癥侯。

專(zhuān)家建議:

只要遠(yuǎn)離電磁波,各種癥狀應(yīng)該都會(huì)很快就消失不見(jiàn)。不管它是否真的因電磁輻射引起,如果患者覺(jué)得身體發(fā)出了一些警訊,那么就應(yīng)該重視,因?yàn)榫退闶且驗(yàn)樾睦韷毫Χa(chǎn)生的癥狀,長(zhǎng)期積累下來(lái),也會(huì)造成很多嚴(yán)重的身體傷害。

責(zé)任編輯:yjh

(原標(biāo)題:人民網(wǎng))

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